什么是参

克里希那穆提曾经讲过一句话，他说那个最终的觉知、最终的源头，不是新的东西，它本来就在你的里面，你唯一要做的，就是越来越找到能够融入它的方式，越来越变得对它更加觉知而已。你并不是创造它，它本来就是圆满的。所有的修炼实际上都在做一个清晰化的工作，你只是对这个源头的觉知修炼得越来越清晰化而已。它本来就在。所以他说这是我们生命中最为珍贵的东西，你不可能寻找别的东西了。

这就提出一个问题，如何才能逐渐觉知到那个存在，因为哪些头脑的作业防止你认识这个本源，所以要有觉，不要给绕进去，这个简单的道理，也要化很长时间才能逐渐做到。什么是练习，练习就是时刻保持觉，不要给绕进去。要在思想要起未起时就觉知到，就不存在头脑操作的问题，这也是虚云老和尚说的，参念头，在于它未起时，它起来了，就是照顾话题了。这个功夫不去修练如何得到。