朋友，别急，余生路还很长。
朋友，别急，余生路还很长
朋友，别急，余生路还很长。
时间真的过得好快，转眼间2018年已经过去了，2019年也过了三天了。
现在自己的这个年纪，也到了别人叫我叔，叫我伯的时候了。
想一想，真的是细思如恐了。
时光机都在推动着我们向前走，不管你是否愿意。
而回想我们小时候，我们每个人多少都希望时间能够过得快一点，这样的话就能够快快长大，赚到很多的钱，然后去保护自己想要保护的人，孝敬我们的父母。
但现在长大了，却发现很多事情都事与愿违，各种各样的压力，各种各样的烦心事，围绕着我们。
这个时候，我们又是多么希望回到小时候，无忧无虑的生活，还有各种天真浪漫的事情。
不管怎么样，时光机是不会倒退，我们的年龄也不会减少，我们只有把握住每一天时间，创造价值，这样的话，才不会辜负自己的成长，也不会辜负父母对我们的期待。
但是不管怎么样去做，还是会有很多不如意的地方，这个时候，就需要我们自己去做调整。
在这里，我也把自己是如何克服掉忧虑症的方法，分享给大家，希望对大家有所启发。
我先给大家分享，我是如何患上忧虑症的。
其实就是一个不明智的决定，在我人生道路的选择上，栽下了重重的跟头。
事件的具体情况，我在这里就不告诉给大家了。
但是这件事情给我造成的严重后果，我现在都历历在目：
损失了我将近一年的时间；
损失了一笔财富，现金；
损失了我积极向上，以及原本很可能完成的目标，都没有达成；
还有很多其他方面的负面影响。
这为什么我会深陷其中？
其实就是因为这件事情的外表包装十分华丽，而且它带给我的财富，会比我之前的要庞大很多。
所以，我毅然决然地放弃了之前的计划，放弃了之前的目标。
（一年跑一千公里，两个半马，一个全马。
一年写一百万字，读一百本书，还有其他量化的目标）
要是我之前能够按照自己的计划去做，我想现在的自己，肯定会好很多，也会优秀很多。
这个时候，我就焦虑了起来，也开始感到忧虑无比。
每天的日子，就是想着怎么回到过去，怎么才能把损失给追回来。
当我一天天这样去想的时候，我发现自己的状况，越来越糟，甚至会比我之前还要糟糕。
但是，这一切我自己无法掌控，只能任着它们，在我的脑海里胡乱奔出来。
到最后，最为严重的时候，我感觉自己看整个人都开始恍惚了起来。
这个时候的自己，不想与外界联系，更不想让自己的朋友知道自己的状况，以免被他们担心，也担心被他们笑话。
就这样，我成了一个名副其实的忧虑症患者。
庆幸的是，我自己还是有判断意识，知道什么是好，什么是坏。
我知道自己如果再这样下去的话，整个人就会废掉。
于是，我尽量不想着之前的事情，尽量让自己忙碌起来。
后面，我就慢慢地走了出来。
那么，我现在就把自己运用的几个方法，分享给大家，希望对大家有所帮助。
第一，我明白了“吸引力法则”的真正威力：
凡是你觉得坏的事情，它都会尽量来到你的身边；凡是你觉得ok的事情，它也会来到你的身边。
“心里想什么，现实生活中就会出现什么。”
这就像是我在这段忧虑的过程中，明明自己很烦躁，而且很多事情都没有头绪。
更加让我厌烦的是，我得知我一位朋友的手机丢了，当天我还在安慰他，让他以后担心点。
第二天，我自己坐公交车的时候，就把手机掉在了公交车的座位上，等我反应过来，想要去追赶，并且追赶上了公交车，但手机却找不到了。
那一刻，我感受到了“吸引力法则”的真正威力。
我也是从那一刻开始，不敢让自己的脑海里，浮现出各种不好的状况，我担心它会发生在我的身边。
这个时候，我很多事情，都会朝着好的方向去想，积极的思考，会让自己少走很多弯路，也让自己更加的有信心，会让自己获得更多。
第二，我不再自暴自弃。
有一天，我看到一则励志信息：
人一辈子最基本有七十岁，而且随着科技医疗的发展，人的寿命会越来越长。所以不管现在的你，遇到了什么困难，那都会过去。而且它们根本决定不了你以后的发展，能决定你以后发展的，只有你自己。
在当时，我感觉到这条信息，完全砸中了我。
我心想，我现在也才二十多岁，我应该感到庆幸，因为在自己的这个年纪，就遇到了这些磨难。如果等我三四十岁，才遇到这个困难，那我岂不是真的没有翻身的机会。
所以，我那个时候的心情，又开朗了不少。
而且我也坚信：
余生的路还很长，走错几步，又有何妨。
这个关于时间的话题，罗振宇老师在他每年跨年演讲中，都会有所提到。
在今年的“小趋势”演讲主题中，他也说了“时间是否足够”的问题。
具体他是怎么说的，大家可以看看今年的“罗辑思维跨年演说”，他例举了ofo小黄车CEO戴威拖欠违约金的事情（据说有一千万的排队者，等待着他退押金。）。
他说，不管怎么样，戴威91年的，现在才27岁，还有大把的时间，去做他想做的事情。
他所说的关于时间，
“我们的时间，是够用的。因为随着科技的发展，每个人的寿命都会延长。”
所以，不管以前发生了什么事情，该翻篇的就翻篇，不能翻篇的就留存着，最好能够给自己带来好处。
余生，还很长，慢慢来，才会快。
第三，少想多做。
很多时候，我们忧虑的真正原因，是我们想的多了，做的少了。
而根据心理学家调查，这个世界上，你所想的99%的问题，它都没有发生过。
很多时候的想法，根本就是庸人自扰。
当一个人想的事情多了以后，他的执行力就会下降，那他就只能忧虑。
但很多事情，我们做了以后，它根本就不是我们想的那样，可能会有更好的效果。
这其实是摆脱忧虑症最好的办法，因为当你在做事的时候，你的脑海里只会浮现这件事情的前因后果，其他的根本顾及不上。
就像罗振宇老师所说的那样，
“这个时候，我不关心人类，我只关心你。”
“这个时候，我们要了解宏观经济，但微观才是我们行动的机会。”
当你在做事的时候，很多事情的结果，它就会立马呈现出来，不会让你有犹豫不决的机会。
第四，总结经验，并且分享给他人。
“真的勇士，是敢于面对现实，并且总结现实经验。”
这段时间，我的这段经历，一直不断地浮现在我的脑海里。
而我也在用文字记录它。
我这样做，是希望别人不会再上和我类似的当，也不要相信“一夜暴富”的思想，因为这个社会，根本就不存在。
如果存在，那它一定是骗局。
因为如果有这么好的东西，怎么会落在你的头上，而不是被他的亲朋好友了。
“不要在同一个地方，摔倒两次。”
这就是我摆脱忧虑症的几个方法，希望对你有用。
最后，我想表达一点。
我还是和以前一样，每次都会把自己总结出来的经验，分享给屏幕前面的你，而不是全人类。
