读书笔记《生命的重建》2：如何改变对往事的态度？

过去的事情都已经过去了，我们无法再改变它。

但是我们可以改变对往事的看法。因为很久以前有人伤害了我们，呃，在现在惩罚我们自己，这是多么愚蠢。

我原来就是一个愚蠢的人。把一件不如意的事放在心上，就是过不去。有一次给思涵老师看了一幅画。我的问题画上体现出来。

通过上老师的指导，要面向未来，我改变了。

作者说：他时常向那些对别人怀有怨恨心的人说，你现在就应该开始化解你的怨恨，因为现在还不迟，很容易。千万不要等到快要被医生开刀的时候，甚至在临死以前才开始，那便太迟了。

宽恕别人吧，你可以做得到的，你能够宽恕别人过失，别人才可以宽恕你的过失。

人要想化解怨恨心，先要消除恐惧心，因为当我们恐惧的时候，很难把心中的意念集中，所以我们一定要先把恐惧化解，凡事从从容容，自然能够产生力量帮助我们自己。

我之前是一个很恐惧的人，我一遇到一点点小事也会很恐惧的。

跟着思涵老师共读书籍，内心变得越来越强大，就不恐惧了。

只有我们化解所有恐惧和怨恨，有正确的思想观念，那么来自四面八方的支持力量将使我们转败为胜，步步升高，只有宽恕别人，才能把不快的往事化解。