碎碎念2022-04-22

今天说好的6:00起床又变成了6:20。计划又有问题了，还是很想赖床。

今天我真的没有偷懒，只不过是注意力很难集中。一会儿想到论文，一会儿想到案例。案例题也有10个过程，每一个过程感觉都没学完就要开始答题了。有种学识会做事废的感觉。

上午一直在加班，本来早是昨天晚上是打算今天上午去公司上班。后来想想，如果去公司上班，我还要加上通勤时间，那样我自己的时间会更短。所以想想就算了，还是在家加班吧。

全部弄完已经12点多了。开始加油复习。用了两个小时，做完了一套选择题。46分。唉，如果考试的时候有这个分数就好了，刚好比及格多一分。

晚上的时候上了弘丹老师的直播间刚好看到他的师兄查理老师在讲POA。前一阵子因为新学了感觉POA在个人上好难运用。是今天老师的讲解才知道，其实生活无处不是POA而已。

老师讲解的，我印象很深的是宝妈如何应用POA。因为宝妈碎片化时间很多。

1.可以记录一下自己每一天的成就感，带宝宝时总会有一些自己感觉自己很厉害的事情啊。

2.记录每一天比昨天进步了什么？

3.记录自己的心情和情绪。

同时可以学会提升一下自己。在碎片化时间里听书学习。

POA里面的目标O也可以是一个行动，就是目前的小目标。慢慢的将小目标变成大目标。