五行经络瑜伽开启人体的元动力

非常幸运能遇见杨洁老师的五行经络瑜伽我

其实两年前，我就看见关于她的课程了，但是我没有想过自己要去练。

当我们的认知不够的时候，很多机遇来到我们身边，我们也抓不住，看不见。

直到今年7月底，突然无法忍受自己变形的身材，决定要开始运动。

我在网上搜寻了一家瑜伽馆，果断报名了两节体验课。雪藏了两年的瑜伽服终于派上用场了。

周末的早上，我打电话预约课程，去到瑜伽馆，发现只有一位瑜伽老师和同学，心里负担顿时去了一半。

随着老师的声音，我笨拙的做着每一个动作，汗珠顺着脸颊往下滴，我感受到血液在血管里面不断的冲击身体末端，又酸又胀的腿脚提醒我，30多岁的年龄50多岁的身体！

我的肉体像一部很久没有开动的汽车，耳边响起雷鸣般的心跳声和呼呼的喘息声……

一节课下来，身体很疲倦，精神却很振奋。

生命在于运动！

我想能不能每天在家做瑜伽呢？

于是，我想起了杨洁老师的五行经络瑜伽！搜索到了她的视频和公开课，跟着练了两个小时。

原来普通瑜伽老师教的是体式是形，高手教的是气，是神去主导身体。

每一个动作都蕴含阴阳两种力量，相互对抗，相互转化。

每一条经络，在气的冲击下扩张、收缩……

老师用声音引导着我们去体验身体的极致，我有一种上瘾的感觉。

身体变得很松软，走路轻盈，内心是充盈、舒服、安宁的感觉……

感恩遇见，传统中医跟瑜伽的结合，让我找到身心的亲密链接！