爱自己从每一天的早餐开始

在西式快餐里最喜欢吃的就是披萨，觉得口感可以接受，比较适合我的中国胃，其实就是西式馅饼，只不过馅放在外面而已。

每天五点准时起床活动几分钟后开始做运动，做做瑜伽什么的，在iPad上下载了很多瑜伽，健身操什么的视频。一般运动四十分钟左右。

然后收拾屋子做早餐。忙碌了一大早，烤了披萨，切了水果，泡一杯浓浓的咖啡，偶尔尝试一下西式早餐，也很不错哦。我一向认为胃温暖了，心灵也就温暖了，因为胃是离心脏最近的地方。所以有什么不开心的事，在家做一顿美食，或者约了朋友出去吃一顿大餐，没有什么事情是过不去的。平常的日子里，唯有吃是一件大事，每天三餐是维系生命的源泉，不吃饱饭，哪来的好的身体，怎么出去打拼事业？所以爱自己从每一天的早餐开始……