2020-01-15-21:27（倒计时30 分钟）

日常：

今日睡眠：23:57~>07:10；07小时13分；77分；深度睡眠：02小时01分；

今日心率：118/51；静息：84(较快)；

今日步数：7,529/6000 ；

今日金句：一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

To Do:

1、学习CAD机械；

2、练习CAD；

3、思考、冥想15分钟；

4、画画；

5、坚持30分钟简书日更。

回忆：

今天小确幸：学会了CAD的简单绘制；

CAD的学习还需要努力，好多功能的代码还得用心记一记。

不知道，说点什么，今天早上给 电脑装CAD，3个半小时，然后就把昨天的画又画了一些。中午在抖音上看那个打坐的练习，自己的筋还是很硬的。下午学习看CAD，然后就做了上面的课后练习图。讲真的画的头油的……

现在怎么讲呢，就是不知道大家会不会这样，坚持日更，更新更新着就不知道写啥了，没有输出了。我觉的我也不知道该写点什么了，每天这么记流水账似的，没有一点成长。

自己真的是好不用心，这些事都是完成任务似的在做，稳字中藏个急字。

静下来，静下来，静下来……