中原焦点团队网络初中级第三十三期常巧茹学习分享第346天——目标

目标架构---帮助孩子找到方向1、目标非常重要，有目标就有方向，知道自己想要啥，就不至于盲目行动。2、焦点解决是以终为始的学派，终就是目标，所以，我们首先要有目标，有了目标，后面的资源、一小步的行动才有针对性，对解决问题也更有帮助。3、案例：逾期未还的图书。儿子小宝联络薄上连续2周都写着：图书逾期未还。第一周问了小宝，要妈妈不要担心，他会处理好。第2周还是没处理好，如果是我们遇到孩子这样，我们是什么感受？生气，愤怒、我们生气、愤恨后，然后呢，我们会怎么做？批评他，责怪他，骂他，对，骂他，孩子会怎么样？也生气，不想搭理我们了，我们想要再跟他聊是不是就聊不下去了?4、我们看陈意文老师是怎么做的？5、先深吸一口气（做深呼吸，调整、稳定好情绪）+问小宝：你打算什么时候去处理这件事情呢？----先处理情绪，再解决问题，不做情绪的表达。6、小宝不在乎的说：都可以啦，呀，不然明天好了。7、我：明天什么时候呀？8、这个时候，小宝开始有点不耐烦了，觉得妈妈不相信他，要妈妈不要管那么多。9、到这里的时候，如果是我们，我们会怎么样？不知道怎么沟通了？是不是？或者辩解：我想相信你呀，但是你要拿出让我相信的你的行动来，是不是? 你上周说了要还，你还是没还，你到底什么时候去还？ 我们这样的一套话是不是就出来了？10、孩子呢，想不想搭理我们？不想，对不对。天又聊不下去。11、我们再来看陈老师是怎么做的？12、我：妈妈不是不相信你，而是想陪你去，但是妈妈必须得上班，所以想参与你的处理过程----这些话对处理不耐烦，觉得我们不相信他的孩子很重要，孩子会感觉到我们对他的支持和关心，我们内心相信孩子、接纳、包容、理解、好奇孩子，孩子是能感觉得到的，因为我们由内而外散发出了那样的气场，我们散发出来的是不相信的、指责、批评，孩子立马就能感觉到。不过，如果我们跟孩子的关系本身就很僵了，我们可以试着去沟通，假如发现不对，我们就要赶快退回来。焦点里说：有关系就没关系，没关系就有关系，说的就是这个道理。13、然后呢，陈老师又不厌其烦的问：那你打算明天什么时候去图书馆处理呀？----追踪问句，因为跟孩子的关系好，所以具体化小宝还书的具体时间/14、最后小宝找到了第二节课下课后的15分钟内可以去做这件事情，而且也想出了怎么跟图书馆阿姨说理由：不小心把书弄丢了，愿意接受处罚或赔偿。15、如果是我们，知道孩子没还书时把书给弄丢了，我们会怎么样？火冒三丈，对不对，你早说呀，你弄丢了书你还不说，一直拖在这里，你说说，你书怎么弄丢的，什么时候弄丢的，你怎么这么不细心，书都保管不好，你还会做什么？16、我们这样的一套话是不是脱口而出了？可以想见，孩子听到我们说的话，是更愿意去处理书的问题呢还是更不愿意?更不愿意，对不对？说不定，这个书的问题就可以拖很久得不到解决，或者到后面我们受不了了，自己出面去给解决？这是我们想要的吗？显然不是，我们这样的对话方式导致孩子对这件事情不想去负责，我们有一句话是这样说的：我们剪掉了孩子的翅膀，却怪他不会飞翔。我们亲手斩断了孩子的责任心，却怪他不负责任。17、我们来看看陈老师是怎么做 ？18、我：哇，很不错哦！原来是书弄丢了，也愿意对错误的事情负责，小宝考虑得很周到，你是怎么想到的呢？----哇，这样的话，听起来是不是很舒服，妈妈没有责怪我们把书弄丢了，还表扬我们对错误负责的品格，还赞美我们怎么想到这么好的处理方法，心里是不是乐开了花，就像那个仗未打，粮草先行。还没去行动呢，妈妈就开始赞美我们了，对我们这么包容、肯定、欣赏，我们是不是就非常的有力量、有自信心去做这样一件事情，被妈妈看到，哪怕我们一点点的进步或成功，妈妈都看在眼里，记在心里，表达在口里，就像心中有爱，眼里有光，嘴里有温度这样的一种氛围，孩子不优秀都不行。因为孩子从妈妈的身上学到了处理问题的很智慧的方式。他在被得到理解的同时，也能生发出去理解他人的品格。但是，我们呢，我们只看到了孩子的缺点，并且抓住不放，站在道德的制高点，指点、教训孩子的不是，孩子得不到理解和包容，对别人也很难生发出理解和包容。19、所以，设定目标非常重要，上述案例中目标就是尽快还书。20、目标犹如灯塔般重要。没有目标，人就犹如迷失，随意飘荡的船只。没有方向的谈话也不容易有成效。21、目标是孩子想要的，不是我们想要的，或者觉得孩子应该要的目标。22、目标的目的：协助孩子澄清所想要的目标+希望扣着目标找寻到成功经验+方法+进一步引导孩子正向的思考。23、SFBT三大架构：目标架构+例外架构+假设解决架构24、案例：小娟的烦恼：目睹父母吵架，爸爸打妈妈，妈妈把情绪发到小娟身上，小娟产生了焦虑、行为退缩的状况。第一次咨询：看到小娟头地的不能再低+人往椅子里缩25、面对这样的孩子，陈老师是怎么做的？

  难得：虽然生病了，但有贴心暖男陪着我给我倒水，问我饿不饿。我感到很温暖

  虽然他儿子不会烧水，不敢倒开水，他却把水放在火炉上烧开之后让我把水倒水壶

  自己虽然生病了，但是读书打卡一项也没有落下，很难得。

女儿虽然中午没给我们做饭，晚上却给我们做了晚饭，很难的。

老公虽然在上班，但仍在电话里面对我嘘寒问暖很难得。