自我游戏机制

自我激励 : 个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。

简单易懂就是：自带鸡血。

怎么才能自我激励，很简单：用理想拉动，用坚持推动。

感想: 当我们努力工作的动机来自于外部刺激，会发现一旦刺激阀改变或不符合我们的心里预期，我们就会停止既有的努力。曾经听过一个对工作非常痴迷的人说过这样的话:  我像是一个在游戏厅彻夜打游戏的人，现在有人拿钱开工资让我玩，我乐此不疲。看似吹大牛，但这种自我游戏机制仍值得借鉴。在工作中找到乐趣，理想愿景，设置规则，迎接挑战，接受奖惩，自我激励。

坚持这个事也许是最难的，不过这个能力可不像智商，它是可以一份付出一分收获。先找到一件事坚持一星期看看，然后试着延长一个月，一个季度，半年…在一件事上成功训练能坚持了，在延伸到其它事情上也许就容易许多…

今天想想我想坚持做一件什么事一星期呢？

也许可以从早睡开始~吼吼