第二天—自我接纳练习

要做到自我接纳，首先要了解自己的过去并认知自己的当下的状态

然后把自己从过去抽离出来，进入无条件的爱自己和自我接纳的频道。

利用这个机会，好好审视一下自己，尤其是自己的过去。

然后慈悲的对待自己，给自己机会一点一点去看透生命过往。

温柔和善地对待自己。

等到接纳自己之后，你会发现，现在的你与过去的你是可以分割开来看的。

要永远知道，往事不可追，但当下、今朝，还在你的手里。

现在，你主宰自己的命运，未来的路在你的掌控之中。

与过去和解，才能助未来兴盛。

现在正是时候，放手过去，迈步向前！

当你完全接纳自己，你就能最接近真实的自己

这样，你就可以卸下一切负担，摒弃所有成见，毫无保留的拥抱自己。

爱的提示：

拥抱最真实的自己，同时去提升自己。

永远都要不带评判的无条件接纳自己。

生而为人，犯错是再正常不过的事。 

我们大部分时间做事稳妥，但偶尔犯错也无伤大雅。

别因曾经犯错而妄自菲薄。

每日确认❤❤

我在掌管我的生命！