读《钝感力》D4

今天心情指数：9分

感恩觉察，开始用力了，调整姿势

感恩提升，让能量越来越足

感恩运动，让身体保持好的状态

读第八章，被爱神之箭射中

耐性的动力正是钝感力所在。

关于房间卫生状况，吃饭情况，我觉得吃得开心很重要，但卫生差的情况是我不太能接受的。

读第九章，为了维系婚姻生活

看到挤牙膏的故事，已经不清楚原文出自哪了，但并不重要。我赞同作者说的有时夫妻生活久了就会想改变对方，然而越想改变对方，对方的叛逆心理越强。我们家也会有挤牙膏的问题，自从我看过那个故事后，我就意识到不要试图让对方做出改变，一段时间我都想用完就好，何必是怎样的途径让它出来呢。再后来就有了挤牙膏器，用上这个一切都解决了，哈哈。

读第十章，为了战胜癌症

具备有益的钝感力，指的就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。

有益的钝感力可以令人忘掉讨厌而郁闷的事情，保持乐观开朗、积极向前的生活下去。