养生三绝

      前年，有幸去拜访108岁高寿郑治平先生。他不吝惜传授了养生三绝，每每都会细细感悟一番，真是感谢之至。今年应该110岁了吧！到生日的时候，无论如何我和会长一定再次去拜访。回来分享给韩老师，韩老师又延伸了三绝运用于企业经营管理。想想两位老师分享的不同智慧，甚是惭愧。走了这么多弯路，其实只为给自己补上亲身实践下这一课。

      养生三绝：头要冷、心要静、脚要热。如果头太热脑子都给烧傻了，特别是小孩子大脑正在发育，发高烧要多注意。这几天最流行的病毒，发烧也是其中一个重要的特征。有些人喜欢把头捂在被子睡觉，这是一个相当不好的习惯，你别说，这可是有科学依据的。

      心要静：一个人不能心浮气躁的，从到家养生来说这是很重要的。一些得到高僧或者道士，这些人的共同特征就是眼神和心都静到普通人一辈子都没法超宇。心不静或很暴躁，心肌梗塞、心脏病那可是很要命的，三国演义中美男周瑜都督不就是这么去的吗。生气、愤怒是那别人的错误来惩罚自己，是懦弱、愚笨、无能之人的行为，这是给韩老师那里学来勉励自己的。

      脚要热：如果一个人手脚冰冷，那么身体健康是有问题的，须从饮食、锻炼甚至用汤药调养，不然身体的毛病自然不少。今天80%的问题百度里都能找到答案，一个人只要不是懒惰颓废到一定程度，都能找到解决问题和实现目标的方法。要什么，多说无益，全世界最不缺的就是有思想和口才之人，多做事，去用行动给自己答案。