2018-11-20晨间日记

今天是休假的日子

起床：睡到自然醒，但也并非很晚。

就寝：不打算睡太晚。中午午睡了一会儿。

天气：早晨有风，半阴半晴。

心情：放松平静，

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：读书写作，读诗写文，努力工作，感受每一个当下，每天进步一点。

本月重要成果：恢复日记和每天读书写字的习惯。休假。

今日三只青蛙/番茄钟：刷碗、写字、读书。

成功日志-记录三五件有收获的事务：恢复了热情，努力让自己调整状态，控制了饮食。

财务检视：这几个月花费有些多，也没有记账。今天开始也要恢复记账啊。

人际的投入：其实也不算人际投入了，应该是家庭亲友，约好了明天去看望父母。

开卷有益-学习/读书/听书：今天听了叶武斌的时间管理的音频，还打算再看看有关理财的书。

健康与饮食

今日步数：25 休息一天没出门

今日锻炼：无

今日饮食：杂粮  肉  菜花  笋

好习惯打卡：早起喝水，听书，读书，写日记。