【二月总结】心宽怡然迎宾客，共度新年旧岁除

二月里来是新年，今年的大年初一恰好是2月1日，过年期间总是忙忙碌碌，迎来送往嬉闹的人群，多了一份劳累却也多了一份团圆。以前不喜欢这样熙熙攘攘的氛围，现在反而坦然接受，一年间，大家聚集在一起，相互之间说说近况，聊聊各家的家常，反而一种别样的感受。

过节期间因为儿子一直在上网课，所以大量的时间也用来和孩子一起学习，时间利用率还是挺高的。

【绘画】计划12，完成5。【速写】计划20，完成9。

想想六月份的展览，还需要一张斗方创作，所以这两个月的任务量还是很大的，这个月开始斗方的起稿和创作，基本的思路已经确定，虽然个人风格还在寻找，但是比起原地踏步还是有点进展，无论如何，先开始创作稿吧。哪怕一天只花费一个小时，三月里也可以确定出基本的底稿了。

不怕慢，就怕断。有很多思路展开，但是一直没有办法实行，也是拖延症的症结。速写的情况稍微复杂，还是决定每天抽时间练习水墨写意人物，哪怕很小的一个人头像，也打算画下去。下乡期间可以用速写代替，练习人物线描。

【运动有氧】计划15，完成17。【腹胸部】计划7，完成6次，【臀背部】计划7，完成7。

运动时间基本在下午时间，虽然没有去健身房那样专业，但是保证锻炼中四十分钟的有氧训练，比如：跳绳或者跑步。接下来是局部的锻炼和塑形，虽然没有大重量，，但是感觉某些肌肉的神经连接还是建立的越来越强了。

天气暖和了，可以美美的出汗了。

【写字】计划15，完成12。【书法课】，计划8，完成8。

本年度开始计划和记录相结合的模式，慢慢意识到这种模式的好处，那就是有了紧迫感。开始时如果当天没有完成的计划，会改到下一天完成，实行一月过后发现，这种方式不仅麻烦，而且越来越加重拖延症。因为看到那么多累计的任务后，你更加会产生畏难情绪。

所以，从二月中旬后，我不再更改计划内容，而是对比看两者的关系，既不放松计划，又不让自己有太多的心里负担。没办法，内心的纠结不是一时半会能够克服的。

【断舍离】计划10，完成16。【读书】完成1

过年了，家里的家务活多了起来，很多地方需要细致耐心的去深度整理，所以断舍离的东西很多。慢慢开始收拾干净的时间用的越来越少，物归原位，保持整洁，才是家里保持环境的王道。干活要少量多次，时刻注意清洁和随手习惯，这样能够省去很多大块的时间。

这个月的整洁任务和上月一样繁重，好在慢慢开启了一条不断提升的“清洁”体系，打扫卫生也不用花费太久的时间。

读书：《如何说，孩子才会学》，这是第二遍看这本书，每一章写下了结合自身经历的读书笔记，希望可以在接下来的时间里，能够在教学和家庭中认真应用，看了一期静静教主的读书指导视频，很有收获，准备下一本书来实际应用一下。

其他

电影：《古董局中局》最近在看《人世间》，雷佳音真是实力派演员啊！我发现我有星探的眼光，最早看雷佳音的《家的N次方》我就觉得他将来会大火，因为他演技太自然了，自然的不像演技。还有白百何和汤唯，小角色的时候就觉得的将来她们会很厉害，果然不负众望。再预言一下，《风起洛阳》里面有一个小角色，黄轩跟前的小混混，虽然我不知道他的名字，他长的也不是一般意义上的帅，但将来肯定能行。那种热爱和眼神是不一样的。《这个杀手不太冷静》，一个被低估的好演员魏翔。《我和我的祖国》，《我和我的父辈》，《爱情神话》。

电视剧：《开端》推荐，《一闪一闪亮晶晶》虽然是青春片，但是推荐。

【2022-03-04：2022年更文第27次】