牙龈拯救工程（一）

      小时候最最期待爸爸下课回来，因为他的文件袋里有我最爱的东西。在那个物质不富裕的年代，零食是绝对的奢侈品，而爸爸文件袋里变出的糖果是小时候的我最期待的东西。吃那时候的糖的对牙齿的腐蚀力也是巨大的，印象是初中那会我的牙齿开始全面奔溃。家乡有个很有名的牙医，需要起非常早去排队才可能看得上，从小就有看牙的阴影，记得好几次老爸都是凌晨早早地给我排队，洗牙、“取神经”、填充、烤瓷牙这些词汇我慢慢熟悉起来。这个牙医其实功夫不错，他给我补的牙确实不错直到我工作之后好几年才又去弄了牙套，可惜那会的他早就赚得盆满钵满，很多时候几乎不太可能所有的操作都他来做，我的两个牙套就是他徒弟给安装的，加上牙套过大，从那以后就埋下了这个牙套前后牙塞牙的毛病，偶尔去看牙医生会提醒牙龈不太好啊！对于从小讳疾忌医的我来说，能不去看牙就不去，直到有一天我发现我只是轻轻一抿嘴，嘴巴里都是血，牙龈已经脆弱到应不行，每每刷牙牙刷只要稍微重一点立即流血，吃个苹果更是留有血印。 我自诩我一直认真刷牙，却发现一颗牙龈萎缩最近发现对应的一侧的牙龈也同样出现这样的问题。看似咧嘴笑整齐的牙齿却危机四伏，

      翻阅微信好友里医生朋友，想到张医生，我加他微信好几年了，那时候孩子还在读中班的时候，我们一起上音乐课的的同学妈妈介绍的，我就记得她说人又好，又帅，而且医术还很高明。想到要看牙我还是很纠结的，怀着忐忑的心情，在微信上跟张医生联系，去他的口腔科了解了我的牙齿的状况后他给我一个建议——需要做牙龈治疗。张医生也说乍一看我的牙齿整齐还不错，一细看牙龈红肿呈深红色，一碰就流血。

      我们按照预约的时间迈出了多年我拖延不愿意去做的拯救牙龈的第一步。今天主要处理可见部分的牙结石。张医生说的几句话给我印象深刻，我甚至怀疑他是不是学过心理学。

第一，不要紧张，不要想太多。这其实是给我指明了一个方向，他非常明确地告诉我要帮我达到治疗牙龈的共同目标，就是让我的牙龈恢复健康，吃刷牙不再有困扰。有了这个方向，整个过程我一直用潜意识的画像想象我治疗之后的牙龈状态，越逼真越好。

第二，他说你之前有洗牙的经历吧，感觉跟之前的差不多。其实这句话呢，是让我回忆起我熟悉的一个体验，让我在这个过程中不再惧怕。因为有之前的体验，整个洁牙过程的酸胀疼麻等感觉，我是有心理准备的。整个规程“非常给力”，“不哭不闹”哈哈，实在受不了的时候，我就两手互压。

第三，他说女生都喜欢spa，这次的洁牙就是给牙齿做了一个大扫除，就是给牙齿做SPA。我一听这话就想，spa是多舒服的过程啊，我越放松越是脑子里想象着我看到牙龈健康的自己。在奔向美好未来的过程当中，我把洁牙的可能遇到的一些不舒适的感受，当作spa过程和大清理过程当中必须要面对的。简单几个关键词以及我自己的积极心理暗示让我顺利完成下牙的清理。

      在我的要求下，张医生继续帮我处理上牙部分，浴血奋战一部分之后，最后在处理前面几个门牙的时候，张医生给我稍微打了一些麻药，他说如果不打麻药他也下不了手。我隐约感觉血喷得我满脸都是，旁边的护士用纸巾帮我擦掉。我觉得打麻药的过程比洁压还要略微不舒服，但是没有关系因为每次在遇到这种，类似打针或者其他有疼痛感的时候我都会想到比这更痛苦的事情，比如生孩子。这些疼痛比起打针，真的是小巫见大巫了。在打麻药的过程中，我甚至会欢迎、迎接它的到来，而且我会跟这种感受在一起，当我愿意接纳这种感受的时候，愿意跟它在一起，体会它带来的感受，痛的程度其实会大大降低的。甚至连双氧水都很含出苹果的味道来。

      终于拉开治疗牙龈工程的序幕，我想要更健康的身体。这个过程让我感受到心理学无处不在，心理学使人生活更美好。