对自己狠一点总是没错的

最近酒喝多了，身体比较虚。酒的能量太高了，凡人消受不起，但也暂难一戒了之，因为喝酒还是愉快的事情。

看冯唐的书，觉得有必要改变生活方式，从锻炼开始，因为身体是本钱，自己病怏怏的，首先气场就聚不起来，更何谈做事。说起锻炼，跑步从来不是我的首选，膝盖不得劲儿，除了踢球，干跑也没什么意思，况且没有伴儿。我擅长俯卧撑，年轻时候能做100个，还游刃有余，做完还用硬物猛击胸口，因为看了偏方说这样能增肌，也确实有效果。我很享受胸前肿胀的感觉和视觉效果，就像《猫和老鼠》里面那只狗，雄性荷尔蒙爆棚。对于下半身就不怎么重视，最多练几个蹲起。

今天陪女儿参加幼儿园活动回来，感觉都要虚脱了，汗擦的没有流的快，无非就是一到三楼来回几趟，做做游戏，但就是累，人老不以筋骨为能，真是至理名言。

本来昨天的计划是从今天开始锻炼，可回来后自己劝自己，今天也算锻炼过了，休息一下，喝喝茶，看看电影算了，明天再锻炼。这会儿躺在床上，感觉像没完成作业的小学生，心里这个抓挠，后悔，唉，明天是继续后悔呢还是能一雪前耻呢？