更棒的学习者

1 时间紧

这段时间有个特别明显的感觉：时间太少了，一晃就没了，一天的时间似乎什么也没干成。

这应该是一个进步，时间重要了，有自己想做的事情了。常规的事情也努力在做。

回顾了一下，今天做的事：上了两节课，一个班讲了《宣州谢朓楼饯别校书叔云》，一个班开始了《鸿门宴》，批改了部分作业，跟了早读，开了教研会，上交了学生视力检查表，跟了下午自习，回家时买了水果，做了水果沙拉。

一天两顿饭安排妥了，中午做了咖喱鸡肉饭。

一直玩的一个小游戏，运动捐步这段时间也动不动就给忘记了。

2 理财

今天看了四次帐户，每一次都是意外，起伏不定。

最初感觉这个月可以有个好的收获，但今天，特别让人无语。第一次看第二次看第三次看都是赢利的，第三次看竟然又绿了。

好在，现在不那么恋战了，可转债都设置了条件单，不用盯着看。

虽然学习理财时间不是很长，但因为经历了去年今年几次的大起大落，似乎也就可以接受起伏了。

但近几天最让自己难受的是，每次等不到转债的爆发，赚点小钱就卖了，可是只要一卖，过不了几天就大涨。

还是没有买卖的逻辑，只是凭感觉，需要时间学习，需要真正懂买卖的逻辑。

3 更棒的学习者

最近讲课文，总是觉得哪个都不必要讲，但问学生，讲了的，好多都不会。

今天看到这些，正好印证了：

教师常常会忘记这一点，因为他们是本学科的专家。他们有时不明白为什么孩子们觉得有些事情很困难。初学者常常会觉得功课很难，能重新明白这一点是很好的事情！

如果老师让学生懂得可以通过努力成为更棒的学习者，学生就会更努力。

成年人也可以从这样的事情中受益。

4 如何在醒来时变得更聪明

科学家研究:

在睡眠中，大脑会演练白天所学的东西。电子信号一次又一次地穿过同一组神经元，这就好像在我们睡觉的时候，外星人有机会反复传递一些友好的、令人宽慰的电击。你也可以把这想象成在夜间，你的思维小老鼠有机会沿着神经路径更多地跑动。

这种睡眠过程中的“夜间练习”似乎能够让树突棘长得更大。当树突棘长得又好又宽时，突触就会变得更强大（也就是说，它能发送更强大的信号），这样你的大脑链接也会变得略微更大、更强壮。

白天热切地专注于学习新事物可以激发新的树突状“隆起”开始形成。（在这里，就需要用到主动回忆了，因为它有助于催生那些最初的隆起。）然后，到了晚上，当你睡觉时，这些小隆起就会变成树突棘。

得胜睡觉时学习强化知识，真是一个好办法。

5 如何构建学习的砖墙

重申：重复学习、练习和睡眠这一过程越频繁，就能生成越多的新树突棘和突触链接。更强大的链接加上更多的链接，就能形成强大的学习构架。

好的学习构架就像坚实的砖墙。它们一点一点地成长，每时每刻变得越来越强大。如果你每天花一些时间学习某个特定的项目，持续若干天，你就可以获得若干段时间的睡眠。这就能给予新的突触链接更多的生长时间，从而帮助新知识获得真正的巩固。

勤练方能持久——或者说，至少能强大许多！