更棒的学习者
1 时间紧
这段时间有个特别明显的感觉:时间太少了,一晃就没了,一天的时间似乎什么也没干成。
这应该是一个进步,时间重要了,有自己想做的事情了。常规的事情也努力在做。
回顾了一下,今天做的事:上了两节课,一个班讲了《宣州谢朓楼饯别校书叔云》,一个班开始了《鸿门宴》,批改了部分作业,跟了早读,开了教研会,上交了学生视力检查表,跟了下午自习,回家时买了水果,做了水果沙拉。
一天两顿饭安排妥了,中午做了咖喱鸡肉饭。
一直玩的一个小游戏,运动捐步这段时间也动不动就给忘记了。
2 理财
今天看了四次帐户,每一次都是意外,起伏不定。
最初感觉这个月可以有个好的收获,但今天,特别让人无语。第一次看第二次看第三次看都是赢利的,第三次看竟然又绿了。
好在,现在不那么恋战了,可转债都设置了条件单,不用盯着看。
虽然学习理财时间不是很长,但因为经历了去年今年几次的大起大落,似乎也就可以接受起伏了。
但近几天最让自己难受的是,每次等不到转债的爆发,赚点小钱就卖了,可是只要一卖,过不了几天就大涨。
还是没有买卖的逻辑,只是凭感觉,需要时间学习,需要真正懂买卖的逻辑。
3 更棒的学习者
最近讲课文,总是觉得哪个都不必要讲,但问学生,讲了的,好多都不会。
今天看到这些,正好印证了:
教师常常会忘记这一点,因为他们是本学科的专家。他们有时不明白为什么孩子们觉得有些事情很困难。初学者常常会觉得功课很难,能重新明白这一点是很好的事情!
如果老师让学生懂得可以通过努力成为更棒的学习者,学生就会更努力。
成年人也可以从这样的事情中受益。
4 如何在醒来时变得更聪明
科学家研究:
在睡眠中,大脑会演练白天所学的东西。电子信号一次又一次地穿过同一组神经元,这就好像在我们睡觉的时候,外星人有机会反复传递一些友好的、令人宽慰的电击。你也可以把这想象成在夜间,你的思维小老鼠有机会沿着神经路径更多地跑动。
这种睡眠过程中的“夜间练习”似乎能够让树突棘长得更大。当树突棘长得又好又宽时,突触就会变得更强大(也就是说,它能发送更强大的信号),这样你的大脑链接也会变得略微更大、更强壮。
白天热切地专注于学习新事物可以激发新的树突状“隆起”开始形成。(在这里,就需要用到主动回忆了,因为它有助于催生那些最初的隆起。)然后,到了晚上,当你睡觉时,这些小隆起就会变成树突棘。
得胜睡觉时学习强化知识,真是一个好办法。
5 如何构建学习的砖墙
重申:重复学习、练习和睡眠这一过程越频繁,就能生成越多的新树突棘和突触链接。更强大的链接加上更多的链接,就能形成强大的学习构架。
好的学习构架就像坚实的砖墙。它们一点一点地成长,每时每刻变得越来越强大。如果你每天花一些时间学习某个特定的项目,持续若干天,你就可以获得若干段时间的睡眠。这就能给予新的突触链接更多的生长时间,从而帮助新知识获得真正的巩固。
勤练方能持久——或者说,至少能强大许多!