今日份念念不忘 | 关于勇气和梦想…
有一种自由，叫做被讨厌的勇气…
有一种人生，叫用行动实现梦想…
在南瓜的推荐下，参加了今天的“行动派·梦想勇气季”长沙站活动。
共读《被讨厌的勇气》；写下了自己的梦想清单；约定了年后再聚。
共读时光
全员共读《被讨厌的勇气》
确定主题：阅读封面、封底、作者介绍、序言、目录后，小组讨论确定共读主题。
主题阅读最大的好处，是让每个异常活跃的思维都能聚拢。当大家聚焦一个主题时，碰撞出的思维火花，可以燃烧整个小宇宙。
我们小组定下主题：“如何从讨厌自己到寻找到实现梦想的勇气”。
分章阅读：把全书均等的分成4个章节，每人阅读规定页数，围绕主题寻找答案，记录每个关键词，全书阅读完成后，每人轮番分享自己的章节。
每个人都能参与进来，带着主题阅读章节，当把这些用关键词分享给大家的时候，又一次加深了记忆。
总结分享：派代表分享小组共读收获，以五分钟演讲的形式呈现。
时间有限，五分钟也许不能呈现整本书的内容，但是却可以让分享者得到很好的锻炼。
如何呈现整组的阅读成果，围绕主题把书本知识落地，是在整个分享中最重要的部分。
3组共读分享《用“关我屁事&关你屁事”来找到实现梦想的勇气》
我们常常讨厌自己，没有勇气面对真实的自己。阿德勒告诉我们人生要面对的三大课题：工作、交友、爱。我们一切的烦恼都源于人际关系，我们弄不清楚自己在意的究竟是自己的课题还是他人的课题？
我们在纵向关系中找不到自己的价值；期待别人给予的评价；总是用比较来衡量自己的收获；不甘平凡却又没有改变的勇气。
过去是已经发生且无法改变的事实，而决定当下的确是你此时此刻的想法和行为。我们渴望自由，却总是用“人生谎言”来欺骗自己。真正的自由其实是拥有被讨厌的勇气，不在意他人的评价，不追求他人的认可。
当我们学会聚焦自己的人生课题，不干涉他人的人生课题时，就能感受到我们都是共同体的一员。从而找到自己的“共同体感觉”。
学会分离课题是人际关系变得幸福的入口，一切人际矛盾都起因于，对别人的人生课题加以干涉，或被别人妄加干涉；区分是谁课题的方法：某种选择带来的结果，最终由谁承担。不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，才能改变人际关系带来的烦恼。
而找到共同体感觉则是幸福人际关系的终点。把人看作伙伴并能从中感到“自己有位置”的状态，叫做共同体感觉。
自我接纳：接受不能更换的事物，接受现实的“这个我”，关于可以改变的的事，拿出勇气；他者信赖：在相信他人的时候不附加任何条件；他者贡献：思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极的加以实现。
我们只能活在“此时此刻”，认真而谨慎的做好现在能做的事情，就是聚焦此时此刻。当你找不到勇气，当你不敢行动时，记住八个字“关我屁事&关你屁事”。
瑜伽游戏
全员共创梦想清单
感知觉醒：在杏梅的带领下，我们做了从手指到全身的瑜伽游戏。全身活动帮助我们打开了的身体和心灵的感知，当每一双对视的眼睛互道感谢时，一切美好就此发生…
游戏结束问及大家感受的时候，我第一个想到的是可以用到日常培训工作的破冰活动中。如果我们生活中也能如此，常怀感恩之心珍惜每一个遇见，人际关系也会变得简单很多。
冥想觉察：杏梅用柔声细语的带领我们从过去感知当下畅想未来。一次深层的觉察，可以帮助我们充分放松，与自己的灵魂展开对话，倾听自己由心而发的声音。更好的完成梦想清单。
梦想清单：原以为梦想是虚无缥缈的，哪知道原来做成清单以后，每一个梦想都可以实现。
梦想可以从工作、情感、自我、人际社交、个人成长出发。而清单就是用现在进行时，写下梦想实现那一刻的清晰画面，有具体感受和具体行为。
写下梦想清单后，问自己梦想实现后是否自己会发自内心的喜悦？是否不是为了满足虚荣而写下这个梦想？是否是为了自己而许下的梦想？
通过3个问题选出自己最最想要完成的梦想清单。分享给小组伙伴，在大家的见证下，寻找到每一个梦想清单中最重要的3个里程碑。越是有画面感的梦想清单，越能实现。越是符合SMART原则的梦想清单，越容易行动。
晒梦想
再遇故友：
贴心的少芳给我们带了好吃的泡芙；
帅气的泽宇哥用幽默风趣的主持再一次征服了全场；
亲爱的银环用自己的行动再次证明了什么叫终身学习；
还有我最爱的南瓜依旧是全场最受喜爱的万能小叮当。
结交新知：
看似高冷却用心的一米阳光；
热爱生活又感性的鱼小露；
努力探索自我的Chill；
温婉贴心的桃姐姐；
声音甜美又有才的杏梅；
暖心的坚强后盾小七；
默默付出全程抓拍的东哥。
一群人
在实现梦想的过程中，如何不在意别人的目光拿回敢于行动的勇气？
思考
生命中发生的一切，都是你自己吸引来的…你是一切改变的开始，也是决定结果的唯一。
只有我们意识到自己拥有无限大的能量时，才能找到行动的勇气。
当有人对你投向异样的目光时，记住四个字“关我屁事”。
当有人对你说三道四指指点点时，记住四个字“关我屁事”。
不为别人的期待而活，也不要求别人为你的期待而活。找到真正自由的生活方式，向内心深处的自己发问“这是谁的课题？”，就能拿回行动的勇气。
