人最怕的，不是有很多事情做，而是没有事情做

之前，曾有一段时间，一度很懒散，提不起做事的兴趣，一天要花好几个小时刷抖音、看剧来打发时间，每次刷抖音过后，心里又有一些愧疚感，感觉自己浪费了这些时间，负罪感颇重。

现在想来，那段被浪费掉的时间也是有些作用的，至少让我现在可以看到以前某个阶段的自己。那段时间，不知道自己想做什么，完全处在一个迷茫的阶段，就像在林中迷路的人，举目望去，四处都是路，四处又都不是路，目标是模糊的，路途和方向自然也就不清楚。

没有事情做，或者说，没有给自己找到事情做，导致我会对自己很放松，对我来说最触手可及、成本最低的放松方式就是把时间费在剧和短视频上，足不出户而不断的分泌多巴胺，让自己产生“爽”的感觉。

而忙起来，让自己有很多事情做，是有计划有节奏的，罗振宇老师曾经说过:真正做事的人，哪会想那么多，要搞定的无非是一张时间表。把自己要做的事情在脑海里过一遍，按照自己的需要，排个表，一件件做下来，给完成掉。做这个表的时候，时间就自然而然的过去了，那还有时间想那么多，直接做就是了。

人最怕的，不是有很多事情做，而是没有事情做