#桃子晚间日志
2021-11-12 本文已影响0人
金桃子
DAY2
今天起床时间和天气
早起：6.30
就寝：10.00
2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。
年度重要目标：
1.减到120斤以下，去健身房。
2.把催乳证考了
本月重要目标：
1.减肥到155斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。
2.手机摄影拍照提升。
3.视频号日更，抖音日更，公众号周更，朋友圈每天6条以上原创文案
本周重要目标：
1.晨享财富思维打卡
2.时间合理分配，晚上早睡早起
3.视频制作精简，文案简洁明了。
3.成功日志（3-5件有成就感的事）
1.减肥饮食打卡记录持续12天
2.手机摄影记录第3天
3.朋友圈每天坚持原创文案
4.写晨享财富思维第9天
4..今天学到重要/有价值的事
1.学习了万能137心法。
2.链接了文案大哥彭芳，学习了十条财富密码和核弹级收钱秘笈。
3.链接了私人定制穿搭欣阳姐，送了我一次私人穿搭诊断。
6.今天的饮食＋运动
11.12饮食记录
1.早上：早餐粉＋鸡蛋2个
2.中午：鸡腿肉炒土豆丁＋木耳炒豆芽
3.晚上：凉拌菠菜＋晚餐粉
运动：无
7.今天情绪高低点
还可以，今天计划基本完成，晚上有点饿，就弄了个凉拌菠菜。
8.今天重要感悟
把复杂的事情简单化，把简单的事情持续做。
9.重复的力量
1.微信朋友圈发圈和视频号日更。
2.抖音视频制作日更。
3.小红书每天体重打卡记录。
4.简书日复盘。
10.每天自拍一天
