我的阅读又聊没了

今天晚上本来准备读史记的，又跟大春之道的老师聊得晚了。这么晚了她还在听直播泡脚，弄得我明天也想泡脚了。冬天晚上的时候我喜欢泡脚，夏天就没有泡了。

她正在看一个直播课，高级知识分子还遇上了婚姻家庭问题？高级知识分子也是人啊！

上午拾了好大一包药，心情沉重，晚上心境平和竟然牵住了孩儿爸的牛鼻子，没被他气着，惊喜！但有些事情心里还是很沉重……

这两天遇到的事儿太多了，写不完，先摘录点儿能供自己成长的东西吧！

今晚说到昨天的事情他又情绪很激动，我竟然没生气，不知道我昨天是咋了

可能是让不好的情绪控制了自己，能量太低了

哈哈哈，亲爱的，你没有生气，做的很好[强][强][强]

不过，你打算再提多少次？[爱心][爱心][爱心]

咱们可以放下这个事情吗？

你不觉得每次提起别人都有情绪，咱还去提，我们是不是需要反思一下呀？

换位思考：如果你是他，他多次提到这个事情，你会怎么想？

这是解决问题的核心，看看你怎么想？

哈哈哈，事不过三哈[偷笑]

以后，我们多提开心的事情，训练这种思维。。[强]

这就是转念！

开心与不开心，区别就在这里。

他自己先提到的

他先指责我然后我跟他道歉来着

表现的好[强]

你做的好

你们把精力怎么都放在这里了。。都需要转念。。[偷笑]

我发现自己心情平和的时候很少有事情能难倒我，但是如同昨天那样什么都能难住我

哈哈哈，都有情绪不好的时候

一定提升自己的能量

这个事情压在他心里他不舒服跟我提来着，说我做得不好

把精力放在工作，学习，照顾孩子，锻炼身体上

哪有时候去思考这些事情

哈哈哈，这个事情能挣个输赢吗？

现在我们来想一想，这个事情对我们人生来 要做的事情相比较，哪个重要

通过这次，你一定要想明白，因为这是你们烦恼的一个点

一定给解决了。

我们烦恼的一个点是什么？

他发火，我生气？

我怎么知道

这个不好解决的，我只有学会自己先控制住情绪才行

可能生活中，都是这样类似的事情。你想一想，是不是

我们都不会控制情绪所以才这样的

都没有互相尊重理解

两个人，需要一个人控制住情绪

我先学吧

当一个人有情绪时，另一个人必须控制住

我得慢慢学会控制自己的情绪，像今天这样就什么事儿也没有了

我以前就是这样。两个都生气，现在我特别能控制情绪[偷笑]

嗯嗯[强]

你咋会控制的啊？教教我啊

人冷静的时候才能解决问题，一有情绪什么都变糟糕了

那是他性格决定的，他没有学习，自己认识不到，他也改不好。

我先自我改变吧，不然自己只有死路一条啊！

今天去医院拎了一大包药回来，心里挺难过的

其实他根本不了解我的身体状况，从来也不问

但是，我觉得我心里不舒服，我改变不了他，就改变自己了

谁痛苦，谁改变。

就这么简单。

当你有一次控制情绪的时候 你就找到感觉了。

那种感觉不错的[偷笑][偷笑][偷笑]

医生说我长期肝瘀

脾的运化也不好

还宫寒

确实，昨晚他冲我发作我感觉自己快死了

你都这样了，还不改变，给自己过不去

今天他根本没能气到我，我在牵着他的鼻子

智慧呀[强][强][强]

当你控制情绪的时候，就是这种感觉[强]

不是，是今天自己情绪平和很冷静

保持这种感觉[强]

不好保持的，我身体得先调上去才行

身体问题太多了

每次有情绪的时候 立即觉察，或者在墙上写一个标志来提醒自己，需要一个方法。

长期肝瘀，问题很严重

如果你不改变，身体不好调

是啊，为了自己的身体我必须改变啊

不改变因，怎么会解决果

不改变只有死路一条啊

有果，必有因

上天逼我成长，我能咋办

还好有你

吃药要没有用，你心情好自然就好了

医生说得吃，脾运化不好

饮食调养

根稳，叶茂盛

根连养根

根，就是心

开心，快乐，喜悦，感恩，爱，自由

想一想，为了孩子健康成长，我们学习改变值不值[偷笑]

过去的都过去了

现在是解决问题

你思维很开阔的[强]不过这些都不是问题的核心。我们要抓重点。

以前在大春之道平台讲师，大春之道里面有他的课程

自检就是自救

晚安……祈祷……愿一切越来越好……

上天为何要造男女，惹出来这许多事儿啊？男女在一起非得相爱，不相爱全是问题！男男女女怎么这么麻烦？我不想做人类了！来生要做一棵自己喜欢的果树，海棠可以吧？苹果树可以吧？开花还漂亮还有果子吃，比人类强多了！再也不想掺合人类这男男女女的一堆破麻烦事儿了！