非暴力沟通3

非暴力沟通方式

首先，我观察到了什么？

其次，我感受到了什么？

然后，思考我为什么会有这样的感受？

最后，我希望别人具体怎么做？

制定计划不按计划走

这两天都是闹钟响了很久你都没有动静，是没听到、不想起，还是起不来？我感到有点失望，因为我不想一大早就听到我吼叫的声音，我相信你可以安排好自己的时间。我希望你能按照你制定的计划，在第一次闹钟停止之前能起床。