好好吃饭，好好睡觉

网络时代，大家接触资讯的机会平等，动动手指，各种你想看不想看到信息，在大数据的加持下，蜂拥而来。

但是对于流行的一些概念，人们的理解差别还是不小。

看到有人对曾经的“断舍离”的理解就是各种扔扔扔时，我多少有点吃惊。

有人说，一点也不认同“断舍离”了，甚至讨厌它误导自己。他把之前的很多东西都扔扔，然后发现，扔完了，还得买，因为有需要。

我所理解的“断舍离”的前提是降低对物质的占有欲，不随随便便买东西，非必要不增加，然后才是把原有的东西物尽其用，实在不用的，清理出去，不囤积。

原来，对每个概念的理解，每个人是如此不同。

又想起不同人对“好好吃饭，好好睡觉，爱自己”的理解。

爱自己的理解，最初来自表姐。那时我刚刚毕业，她已经小有所成，指着她满桌子的高档化妆品说，她现在学会爱自己，舍得给自己买东西了。

好好吃饭，好好睡觉的理解，我自己经历了不同阶段。

没有生病前，它就是一个口号，亦或者一句鸡汤。对它的理解就是按时吃饭，不熬夜而已。

甚至一度对好好吃饭的理解，就是吃些有营养的，自己喜欢的。

记得某天晚上听到有人说，当他看到别人吃一份很简单的饭菜，深情却很享受时，他觉得那才是好好吃饭。

我当时不是特别能感同身受。

生病后，逐渐的意识到，好好吃饭，大概就是享受所吃的食物。这个食物，是最简单的，最原味的。

好好吃饭，用心感受所吃的食物，而不是为了对抗饥饿而狼吞虎咽。大快朵颐不是，细细品尝才是，平常食物吃出美好才是。

好好睡觉，是按时睡觉，倒也没有差太多。

只是现在会清晰告诉自己:

网上有什么东西值得牺牲睡眠吗？

似乎没有!

没有就好好睡觉吧。

对于爱自己的理解，现在的我认为是纳悦自己，尊重自己的生活，能做自己的主人。

买东西打扮自己是爱自己，不喜欢装扮，随心所欲也是爱自己。

爱自己的方式有各种，只要是你自己乐意，你完全支付起自己的喜好，又没有妨碍别人都是爱自己。

对于好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己的理解，不同人的理解不同，同一个人不同阶段的理解也不同。

希望24年真真正正做到好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。