抑郁日志一位抑郁症患者的自述抑郁症自我救助

抑郁症患者心境记录14

2019-04-13  本文已影响5人  雨后逢初夏

  又是一天啦。我感觉自己已经对时间概念逐渐清晰起来,不知道是不是自己加了药物量的原因,我感觉自己好了很多,能够注意力集中起来看一样东西,这是一件值得高兴的事情。

  早上起来我依旧是洗碗,扫地拖地,喂小鸟。修养这段时间都是重复做这些事情,因为自己不能闲下来,一闲下来心境就会乱七八糟的,而做一些力所能及的家务活能够使我身心更加能锻炼。

  忙完卫生的事情,叔叔也是和往常一样提着东西回来了,坐等着做午饭,只听他在厨房里面捣鼓着各个厨具,声音哒哒地从厨房里面穿出来,我已经习惯了。

  中午吃完饭了之后,我觉得平淡无奇的感觉,没什么事情做,整个人脑袋空空的,只想找一些活儿来干,好让空白的脑袋充实一些。

  我突然很期待自己回去上班,毕竟我内心无比渴望自己能够像一个正常人一样出去上班,不再有精神障碍。对于工作这块,我显得没什么自信,我觉得抑郁小狗的冲击让我对于工作和生活都显得没有勇气。失去了刚毕业那时候的自信,那时候可以信心满满的做一件事,而今,选择对于我来说确实一个很大命题,我尽量让自己不再纠结,而是好好的修养生息,和抑郁这只小狗对抗。

  窗外滴答滴答的下雨声,春季里万物生长,富有活力。窗边的发财树也正在茂盛。我想,春季会让我更加有力量去对抗抑郁这只小狗。只要度过了最为艰难的时候,一切都会过去。

  加油。

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