高效能慢生活践行第1688天1005-2023

2023.10.5（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月二十一 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

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昨日三只检视

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小确幸（幸福小种子）

1中午在家里涮火锅邀请了小姑子和姑爷。晚上吃了搓莜面＆煎牛排。

2上午一家四口去超市购物。﹋o﹋

反思

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学习

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