扭转心态

消极负面情绪最近一直困扰着我，每每有一点风吹草动便心跳加快，瞬间恐惧弥漫了全身。那种离死亡很近的气息扑面而来。

我不知道该如何处理，只能消极对待，走一步是一步。每次午夜梦回巨大的冲击压迫着我，这时只能压抑自己，别无他法。

要扭转心态，改变自己。不管前方多迷茫，前路多坎坷，总要鼓励自己。不要放弃，每一天都要记得微笑