1.克服紧张的方法

a.台前充足的准备

b.台上可以直视嘉宾的额头，台下可以直视三角区下面部分

c.语速慢一点，即便忘词也可以通过踱步来掩饰（注意面朝观众）

2.主持前的准备

a.穿着打扮（比如女生可以搭配一条丝巾）

b.仪器设备检查（到场前1小时麦克风是否正常运作,麦克风数量一位主持小型会议需要至少3个）

c.排练舞台感觉和走位

d.稿子和串词（比如讲师介绍，可以考虑用ppt形式，10点3页1照片，逐条播放）

e.互动环节

f.手势动作的准备（女生柔和）

g.音乐和提示音（3段 5/2/1开始）

3.主持时

a.有音乐和语音提示嘉宾活动开始，介绍主持人

b.稳场（左右各2-3秒）

c.3个问题，举手

d.无论xx都欢迎来到伯乐会的xxx （介绍二维码，线上互动）

e.介绍讲师（ppt）

4.形体上需要注意

a.话筒（3个拳头）                      

b.动作手势胸部以上，手臂伸直

c.手势要有适当停顿，弧度

d.眼神（随手和话提到的方向去看，N和S两个方式去照顾到全场嘉宾）

e.踱步的脚的方向掌握好，不要走歪了

四.我们活动可以提高的地方

a.告诉嘉宾我们的全天议程在公众平台上有

b.在微信群提问，抽取经典问题回答并对高质量的问题发送小礼品，调动积极性

c.主持人也需要被介绍，音乐的烘托，给人以正式正规的感觉

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主持中

1.动作要回去练习，不要太快

2.音量 练习呼吸平时说话要改变习惯，洪亮

3.音调 有抑扬顿挫，感情的带入

4.节奏 可以慢一些

5.停顿

6.发音 清晰，还是要说的慢一点

7.一些串词还需要熟练学习

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1205主持培训总结

1.腹式呼吸可以缓解紧张，停5s再吐气，吐干净

2.退场时候，倒着走两三步左右再转身

3.递交话筒的方法，注意握手

4.台上人看退场的人的眼神，看到转身再收回

5.你好我好大家好，要有停顿，eg.各位来宾，大家，早上，好

6.给自己一个热烈的掌声的手势要圆润下滑

7.说话一定要有停顿