【百日总结】85/100，你与客观只差了一个习惯

01.1-20日总结

昨日最大感悟是：每一日都要有记录。

【百日总结】85/100，你与客观只差了一个习惯

因为记录，我越来越意识到每一日的自己都是完全不同的。睁开眼的那刻，有时一整天都是亢奋的，有时一整天都是低迷的。每一日遇到的事是不同的，每一日见到的人或者听到的故事，也是不同的。以前，我会认为每一日或许差不多，一天与一天并没有什么不同，一个状态似乎就持续了一个星期，但其实没有记录的时候，大脑是会骗人的。也许你低迷的状态仅仅是一天，可是第二日你其实就恢复一些，如果没有记录，大脑会很不负责地觉得一整个星期都是低迷的。

如果这样的假象状态，我们信以为真，从一星期持续到半年，对人的影响就太可怕了。

也是因为记录，每日想要完成的事，实际完成了什么，内心的思考是什么，都可以透过记录如实地反映出来。好处是：

1.更加清晰自己的一天是怎么度过的。有什么收获，什么烦恼。这个烦恼不是空穴来风，也没有多么严重，起源一件事或一个人。去面对问题即可。

2.不夸大自己的感受。尤其是坏的感受，你明明只是不开心一下午，你却会觉得一整天都是不开心的，而忽略了上午你收到了客户表扬的欣喜。我们可以更加客观地了解自己的状态。

3.每日都是新鲜的。每一天都是新的，不是无聊的。因为我们每一天的状态不同，见到的人不同，处理工作的状态和进度都不同。

4.记录有助于一周的回顾复盘。了解自己多做了什么，有什么成果。而不是浑浑噩噩或者含含糊糊地度过一周。

以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：

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