调整带来改变

晚上什么计划都没完成，听课听睡着了，自责，焦虑占满内心。

对于我来说，听课比看书都好用，无论听谁的课，听不了多大一会儿，肯定睡着。

这周继续在家办公，工作内容不是很多，大部分时间忙于家务，学习，但是总感觉生活没有规律，可控时间很多但是利用效果不好，就很容易焦虑。

今天开始恢复正常的作息时间了，早起，读书，家务，8点准时开始工作，没有工作就完成其他的计划。

今天还需要解决几件事情，自己硬本领的定位，短视频未完成的课程，音频存储的问题等。

希望今天的调整能缓解焦虑，加油!