10年篮球生涯，技术…

篮球对于大多人来说仅仅是兴趣爱好，是一种健康的娱乐方式，这是定位。基于该定位，结合观看比赛视频（此处，不以nba为例），作出如下总结：

1.球离篮筐越近，进的概率越大。比赛中要想有输出、得分，练好打板、上篮，来得更靠谱一些。中远2分性价比最低，且稳定性不够，随着比赛强度加大，基本靠运气了；

2.二三联防，对于大多数业余比赛是有效的。球动人动，区域移动防守，人随着球的方向适当移动，张开双手，不要总试图断球；

3.进攻，要有球队意识，在场上不能眼里只有篮筐，更要有队友。不强攻、不随意出手投篮，折返跑很累的、投不进更会打击士气；

4.进攻，要不断的跑，不能傻站着，让防守方过于轻松，不能粘球，该传则传，主动帮队友挡拆，调动全队一起力量。

5.提高终结能力，练好投篮来，提高命中率。