多运动少说话

日出东方一片金，忘掉年龄最开心，

健康快乐自己有，友谊长存万年春。

人生晚霞别样红，逍遥自在乐其中，

虽说岁月不饶人，仍要活得似顽童，

乐观向上心态好，长寿健康不老松。

人到年龄不服老，运动使人保年轻。

多运动才少病痛，坚持运动好处多。