健身的真经不在书中，而在每一次动作的细细体会中

有这样的感触

是因为有一次锻炼的时候体会到

用心的生活

用心的去体会

笔者喜欢锻炼

不过笔者更喜欢的是锻炼带来的那份禅定

健身只是和自己对话的一个方式之一

有时候画画和练字也能有这份禅定的体会

由此延伸到生活的很多方面

只是通过锻炼来举例

借以通过不断的锻炼

带来兴奋点

由此产生源源不断的热情

成为健身自燃型的人

如何开始呢？

那就是全身心极度认真的投入这个事情中

在这个过程中

去深入践行

这个过程中不断发现陌生的兴奋点

不断发现这个事情的优点/亮点

由此不断喜欢这个事情

不断产生热情

每一次锻炼

都是让这个事情变得更好

又前进了一步

如同西天取经

这个过程才是真经

而不是到达成功的那个点

因为那个结果一秒就会过去

而伴随着漫长的过程

这个过程才是要取的真经

拿放大镜去深入研究这个事情

会发现亮点

困难的背后也就是你即将发现的真经

如同宝藏一样

每一难都是一部真经

每一个困难

都如同粗糙的岩石里面包裹着宝石一般

每解决一个困难

便获得一个真经

一颗宝石

这也许就是在这个事情中陌生的兴奋点

健身的真经不在书中

而在每一次动作的细细体会中

你可以通过请教别人

通过学习来获得知识

但是你没有去细细体会动作

你不去从中体会到每一根肌肉纤维是如何工作的

你得不到真经

这个过程你可以体会到关节的感觉

你可以体会到神经系统的感觉

你可以感觉到自己内心和肉体的对话

放弃吧？

再做一次？

最后是你的内心战胜了肉体？

还是肉体战胜了内心？

内心强大的过程便是如此一个一个动作培养起来的

在每一次动作中

你细细的体会

那么这个动作如何做最有效

你体会过了

这就是真经

你便可通过语言去传播

佛陀当年也是通过亲身体会来悟道的

这个动作的真经是你自己去取的

别人无法替代

每一个脚步

都在取一个一个字的经

每一难都是一部经

每一次的动作都是一部真经

事业上也是如此

任何事情都是如此

爱情，家庭，友情等都是如此

只有保持极度认真的态度去对待

才能发现那件事的真经

每件事的发生都不是偶然

都是埋藏着一部真经

每天只要极其认真的努力体会当下

就是在不断的取经路上

如果不认真的体会当下

就会失去当下的这部真经

这部真经如同阅后即焚一样

时间一过就会消失

商业的真经不在书中

而在每一次决策的权衡得失中

商业每一天都在做不同的决策

由各种各样的决策组成最后的结果

如何做出好产品的真经

在产品的功能设计上

在体验设计上

在每一个细节上

在每一次用户体验上

如何做好服务的真经

在每一次的服务中

如何做好营销的真经

在每一次和用户互动中

这些等等的真经

都在每一秒的当下中

只有极其认真才能取到真经

极其认真的背后

是用了心

而不是用脑

用心才能取到真经

无论什么都是如此

要取得经商的真经

得用心去取经

呕心沥血去取经

如玄奘大师一般

人生就是一个体验的过程

在不断行动中取经

愿与你同行