八月已至,七月无悔
2024-08-01 本文已影响0人
牵着蜗牛狂奔
七月已过,盘点一个月的学习情况,做一个复盘总结,也算是为读书会的老师打一个样。
一、输入
本月看了9部电影,又看了两部电视剧《海天雄鹰》和《我的阿勒泰》
读完了6本书。
郭德纲的《成事》《郭论》《过得刚好》,《掌控习惯》,陆林叶的《打造个人品牌》,施一公的《自我突围》
利用早上散步时间,在“帆书”上听书29本书。
二、输出
七月共在视频号直播25次,收获粉丝23名。和熊纪涛老师连线,为乐享读书会的地15期会员解答读书问题,共三个小时。
在公众号连续更文30篇。
三、运动
每天做3分钟平板支撑,做20个俯卧撑
从七月九日开始,早起6点外出散步,连续运动21天,平均每天步数超过一万,最高记录2.5万步。
接受医生建议,改变习惯,多运动,不饮酒。本月成功拒绝饮酒5次,继续努力。
四、其他方面
7月20日 “乐享读书会”第15期成长训练营开营,共收会员37人。很意外,不敢懈怠,做好服务。
收到“仰望星空”乡村教师公益组织寄来的结业证书和充电宝一个。感谢厚爱。
有幸进入2024年马云乡村教师计划前600人,八月开始答辩和面试,一切随缘。