八月已至，七月无悔

七月已过，盘点一个月的学习情况，做一个复盘总结，也算是为读书会的老师打一个样。

一、输入

本月看了9部电影，又看了两部电视剧《海天雄鹰》和《我的阿勒泰》

读完了6本书。

郭德纲的《成事》《郭论》《过得刚好》，《掌控习惯》，陆林叶的《打造个人品牌》，施一公的《自我突围》

利用早上散步时间，在“帆书”上听书29本书。

二、输出

七月共在视频号直播25次，收获粉丝23名。和熊纪涛老师连线，为乐享读书会的地15期会员解答读书问题，共三个小时。

在公众号连续更文30篇。

三、运动

每天做3分钟平板支撑，做20个俯卧撑

从七月九日开始，早起6点外出散步，连续运动21天，平均每天步数超过一万，最高记录2.5万步。

接受医生建议，改变习惯，多运动，不饮酒。本月成功拒绝饮酒5次，继续努力。

四、其他方面

7月20日  “乐享读书会”第15期成长训练营开营，共收会员37人。很意外，不敢懈怠，做好服务。

收到“仰望星空”乡村教师公益组织寄来的结业证书和充电宝一个。感谢厚爱。

有幸进入2024年马云乡村教师计划前600人，八月开始答辩和面试，一切随缘。