五月的约定

今天是五月的第一天，回顾四月展望五月

全新的红五月从今天开始，首先回顾一下

五月的约定

四月的周末

3.30--4.1带娃杭州行（卓越父母。。七项能力亲子体验营）

4.3---4.8嘉兴行（牵手幸福。。自然的恩典）

4.13--4.15诸暨行（学习NLP。。导师SK）

4.21认知行为疗法学习（省督导。。韩天江博士）

4.22带娃松阳行（单位工会活动）

4.29---5.1一人宅家静心

五月，希望自己每天能坚持完成以下五项

一，羊皮卷之五进行中，一天三次（早中默读，晚睡觉前的大声朗读，加上反省是否做到了！）成功记录表已进行到第十七周的第二天了！虽然一日三次坚持了，但反省有待加强！

二，今天开始郑多燕减肥操（话说已将近9个月以脚扭伤为由让自己远离锻炼了，处在休眠状态），希望从今天开始能每天坚持！开启恢复锻炼模式！

三，今早开始床上黄金10分锻炼！也希望从今天开始能每天坚持！

四，五一开始每天简书记录每天的点滴，不管多少字，不管好还是不好！

五，每天一小时有效果的学习（虽然以往每天自己要么看书，要么听樊登读书，要么喜马拉雅听书，要么荔枝微课抑或熊猫小课，但总觉的听了看了记不住，没什么用）建议争取要有学习笔记或反思，或写心得，让学习有效果，努力践行，让学习为生活服务！

今天是五一国际劳动节，名符其实！作为洗娘，中午阳台的衣服是晒干一批，重新又晒满一批。现在洗衣机都还在工作！

今早5点半起来，10分钟的床上锻炼后听樊登读书。6点半开始探索自我。我用我的生命经历与我的来访者进行真诚的深度交流。助力到他也疗愈了自己，真正的助人自助！真好！虽然好几次都泪流满面了，但我觉察到自己正在成长中，我心温柔，更有力量了！觉察我的生命开始觉醒，更接近真实的自我！感觉自己更勇敢更坚强了！慢慢学会接纳自我了！不管好与不好！我都全然接纳！

接纳：

不管生活给予我什么

我都选择微笑面对

都说爱笑的人，运气不会太差

这不就遇见如此美好的你了吗？

所以我心怀感恩

所以很多时候，

我相信上天另有安排！

他走，我不留！

所以我也臣服人生的不太圆满！

就如当下我的生活，譬如感情就像一个缺口，我接纳我祝福让福气流向别人，是很美很美的一件事，我不需拥有全部的东西，若我样样俱全，别人吃什么呢？也体悟到每个生命都有欠缺，我也不会再与人作无谓的比较，反而更能珍惜自己所拥有的一切！[调皮]

补：4.30

昨天早上帅宝带他爷爷奶奶坐公交车去武村，他爷爷奶奶买了一碗瘦肉丸给他吃，帅宝让他们忙他们的事去，他说自己吃好自己会坐车回家你！他爷爷奶奶信任他，说他是丽水通！但他们回到家后却发现帅没回，着急担心电话我，说帅没了，担心他路线坐了反方向！电话中听出老人家的担心，我问明事情原由，正电话中门铃响了，帅宝安全到家了！整个电话过程我平静，淡定，从容！孩子也是妥妥的！