如何让自己变的自律起来？

1.如何让自己变的自律起来？

01.当你真正喜欢做一件事的时候，自律就会成为你的本能。根源就是你真正热爱做的是什么？你真正想成为什么样的人？你的人生使命是什么？听听自己内心的声音，找到自己的动力源泉。赋予你的行动一个重要的意义。

02.“人生就像射箭，梦想就像靶子，如果没有靶子，你每天的拉弓就没有意义。”特别喜欢这句话，因为它像极了现实中的我们，每天忙忙碌碌，每天紧紧张张，每天热火朝天......但是从不知道为什么而这样？为什么要这样？犹如别人都这样所以才这样似的。每天拼命的拉弓都不知道箭射向了哪里？也不知道应该射像哪里？

03.有了靶子你的路线才统一，才是真正的有的放矢。这就是目标是自律的前提。而后把目标细分不断重复提醒自己，细分除了降低难度外更重要的是给我们阶段性的回馈，有了一小段的回馈后就会有更大的动力去进行下一个阶段。细分容易做到容易消化吸收也更容易提前精华，作为下一次迭代的基础。

04.固定时间做固定的事情，不仅让肌肉有记忆更是脑回路更有加深，这才是更容易变成我们习惯的自律。当自律成了习惯，就不会感觉在自律的做事情了。没有人会说我每天都非常自律的吃饭、睡觉、洗脸、刷牙......

05.记录和追踪，记录自己的时刻开销，就是时间管理，做什么用了多出时间？并不是所有的事情都这样记录，记录重要的事情就知道自己的时间大部分用在哪儿了，写下来才更正式。

2、思考与感悟

01.自律说起来多容易，当真正执行的时候往往不知所措，很多时候列了无数计划，最后只有开头没有结尾。之前的我就是这样，想做的非常多，计划的也非常完美，开始的也无比热烈，最后消失的也无影无踪。像是一轮又一轮的海浪，来了又走了，走了又来了，哈哈......再不断轮回中痛苦不已。

02.路没有白走的，有句话说的非常好：把所有的弯路都走完了剩下的就都是平坦大道了。弯路或许是不可避免的，但是学习过来成功人的经验就犹如在自己的弯道上架了一座桥。学习借鉴值得探讨。

03.没有强烈的愿望和严密的计划，遇到困难非常容易退缩到原点。因此找到最爱，有了目标，养成习惯，阶段性的正向反馈，不断提升原动力，这些形成闭环。更有助于达成自律好习惯。

3、计划与践行

01.找到自己的卡点，细化目标，定时执行反馈，总结输出消化理解。做的每天有反馈，每天有总结。

02.践行分成小阶段、中阶段和大阶段，以天、周、月为时间点，要求自己输出总结和收获。如果真想有收获就真的去下功夫执行。

03.总结后实践，想有更大的收获就去真实的案例实践中获取，以理论指导实践，以实践感悟收获纠正理论。践行完善自我!