2023-02-23

2.23冰山

1.事件：大女儿晚上自行回家后怕我床上说肩膀疼痛

2.感受：心疼，身体发紧

（情绪如何转化或使用）

3.想法：

1.关心的问孩子是不是最近压力大了呀？抚摸这个位置，然后给她拍拍，开始一碰就嫌疼，后来慢慢的轻轻的给她拍打，看得出她很享受，我边说边拍，亲爱的肩膀谢谢你支持我家宝贝女儿，我看到你了，现在我女儿完全可以用其他的方式来得到她要的好处，不需要你再呈现给她了，亲爱的身体，她知道错了，以前没有好好的爱你，以后她会好好的珍惜你，疼痛请你离开她，谢谢你！然后共情到孩子，妈妈看到你最近那么的努力，既欣慰又心疼，告诉她，无论什么时候身体是第一位的，成绩好坏不要太在意，你永远是爸妈的掌上明珠，爸妈也永远是你的后盾！说完后看到孩子有流泪，我知道她的情绪得以疏导，抱抱她，拍背40分钟后，开心的去写作业了。

（如何转念）

4.期待

对自己的期待：引领

对他人的期待：爱自己

他人对自己的期待：爱我

（放下.降低.找个替代.抱着期待）

5.我的模式：好讲道理

6.我的深层需求（渴望）：爱与被爱

7.满足我的深层需求可做的事：学以致用，多做到，练共情能力，数算恩典

8.生命力：我是一位引领的人！

感恩物业测试水压

感恩邻居的包容

感恩老公的担当

感恩大女儿的敞开

感恩小女儿的自律

感恩儿子的呈现

感恩婆婆做好吃的

感恩金钱让我给儿子交学费

感恩金钱让我给孩子们买所需品

自我认可

1.给孩子们讲故事～爱，责任

2.给孩子立规矩～责任

3.给大女儿拍背~爱

4.与老公沟通工作事宜～负责

5.与员工熟悉考核标准～负责，认真

6.与员工储备配件事宜～严谨