爬马拉松，写博士论文

写博士论文与跑半马很像。

博士论文20万左右，半马21万多一点。

硕士论文3-5万字,通常的跑步也就是3-5公里。

小论文1万字左右，很像大学的体能测试——800米或1000米

重点来了——在起跑线上，你充满了热情和干劲，在快到终点的时候，你则恢复了动力。挑战在于中间的距离，当你累了、厌倦了，并失去动力时如何继续跑下去？

设定有意义的目标可以提供让你跑下去的动力。

比赛是自己选择要参加的，想想自己最关心的部分。然后把自己的每个目标分解成便于管理的一些小部分，好让自己完成剩下的比赛。

博士也是自己要读的，论文就是通过一个个的1400字，甚至一个个的100字，而最终完成的。

在跑到下一个阶段的路线前，你需要不断注入新的注意力和动力。

这就是为什么具体的短程目标是必要的——好让你可以随时看到希望。

5.7、9.7、13.7、17.7是四个月的阶段性目标。

每天的小目标是1400字。跑140米。

上午中午下午的小目标是400字。跑40米。

跑140米或者40米是很容易的，那么爬呢？