陈海贤课程——行为的改变

最近一一直在复盘陈海贤的课程，关于行为改变的复盘内容如下：

一个人的内心里有两个自我，一个是骑象人，一个是大象。大象的力气大，主要受情感和过去经验的支配。

对于情感这个话题，陈海贤老师在他的课程里并没有讲太多，情感触发那节提到了关键的一点——就是爱。你要爱自己、你要爱这个世界你才有勇气面对这个世界，才有勇气面对你自己。也要感恩别人对你的爱，也感觉到这个世界对你的爱，爱是相互的，这样你才会更加有动力、有热情地活下去。

在此基础上也要调整好自己的心情，保持好的心态，同样的生活换一种心态，其实我们就可以活地更好。

对于经验这个概念换一个说法就是习惯。改变行为并不简单，人的心理有一个免疫系统，当有新的行为的时候，会让人失去安全感，所以只能采取微小的行动，积累新的成功经验，养成习惯，刻入你的大脑皮层，改变才会发生。这里所说的习惯不仅仅说的是行为习惯也包括思维习惯。

所以说改变一定要保持足够的耐心。

另外几点：
一、要有勇气去做出改变，有勇气的前提是要爱这个世界、爱自己。
二、要经常自省才能看清潜意识的自己，这是改变的前提。

三、要在某些方面有所进步和成长，那在这方面一定要专注，专注有神助，人不可三心二意。

四、要与现实接触，要有实际行动，要有快速的反馈。

第三点自己总是有些身不由己，有太多的时间花在了房产工作上。这偏离了自己规划的方向。而最近自己的重点是个人成长类的书籍的学习和股票投资的学习。相比于体力劳动，脑力劳动可以持续更长的时间，而且股票投资不受时间和地点的限制。如果我能在这个行业立足，那么自己老年的工作时间就可以延长更长的时间。当然这个行业立足很难，所以比较明智的做法就是骑马找马。房产工作虽然排在第三位但目前还是你生活来源的一个基础，所以不能完全放弃。