《如何拯救懒癌写作者，让拖延远离我们，让写作成为习惯》

让写作成为习惯，从以下几点训练开始

1.早起起床后就马上开始写作

你需要比平时起床早起半个小时或一个小时。起来后——立即开始写作。

想到什么就写下来，可以写昨晚的梦，你的心情，天气，回忆，联想，想象到的任何事物，不管有没有意义先写下来，好文章是改出来的，以后再慢慢改

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2.不停的写提高写作的文字量

一直写到写不出来为止，就像和朋友聊天一样。把想说的话写下来，会聊天就会写作。

像写日记一样，记录下来你想到的任何事情

每天坚持写作，一段时间下来就发现，写作成了自然的事情，提笔就可以写大段文字。

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3.按时在同一地点写作

就像小朋友写作业一样，有个独立安静的环境，一进去这个书房大脑就提醒自己该写作业了或该写作了。

每天同一时间进行，大脑会形成一个生物钟，每天到写作时间了，灵感自然就来了。不要被其他事情打断。

以前看过一位作者说自己每天早上4点钟起床就开始写作，大约写到上午9点，再看书学习，下午去菜市场买菜做饭。每天很有规律。几十年如一日。很多小说都是在早上写出来的。

很多人现在习惯不太好，总是到了该睡觉了，才想到要写点什么，这个习惯需要慢慢改正。

晚上写作大脑思考。容易兴奋，写完后还在思考文章的结构，有没有需要修改的地方，越想越兴奋，影响睡眠质量。睡不好觉第二天有黑眼圈，眼睛疼，大脑犯迷糊，恶性循环。熬夜对身体也不好。你熬的不是夜是命。

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4.写作要有自己的特色和风格

之前听过一个写作课，说王家卫的电影特色，郭敬明的写作特点，一看文字就知道是哪位作者，成了自己的一种标签，个性鲜明？我们开始可以多写，以后写作多了，你经常用哪些词语，习惯用哪些表达方式慢慢就成为你的标签。

同样的事情每个人角度不同，对一个事物的感受不同，写出来的作品也不同，要有自己的特色。世界上的数叶那么多，不是也找不到完全相同的两片吗？世界上的人如此之多，每人的模样也不同，你自己的经历就是独一无二的原创。

不知道写什么就写自己看到的，听到的，想到的，感受到的东西。

养成习惯，每天写就行了。站在读者的角度想他们喜欢看什么。把你看到的事物用笔描述出来，使别人看到你的文字就像亲身经历，感同身受一样。

《成为作家》大家可以抽空阅读，讲了一些写作的习惯养成。