休息

        中午吃完午饭后，实在是撑不住了，赶紧去睡了一个多小时的午觉。这几天严重缺觉，昨天四点半就起来送朋友赶火车，今天五点多又起来送爱人去参加她们公司的拓展活动。白天基本没有休息一下，人都跟陀螺一样转晕了。

        最近的工作状态也出现问题了，感觉身体被掏空了一样疲倦。学习、工作、家庭，没有落下一样。该让自己及时休息调整，身体发出抗议信号了。身体机能是自我保护最严谨的体系，所有的不适都会来自身体机制的某功能自我保护！

      身体如同一部机器，需要保养。不过身体构件很贵，换不起，学会善待自己！