接纳自己和承认别人的付出

看完育儿博主分享的假期用各种游戏陪伴孩子的文章之后，我心里很不平静。

本能反应是他只是这样写，并没有做到。

当我有这个心理的时候，我觉察自己，内省自己，我发现:

1.我自己其实是很愧疚的，我觉得我这个妈妈不如别人那个妈妈好。

2.我觉得我不是一个好妈妈。我对不起自己的孩子我没有用科学丰富的知识去教他。我没有用这么多游戏去陪他玩。

3.我觉得我自己不够努力。

4.我觉得自己很焦虑，我怕把孩子教不好。

5.我很愧疚，羞愧。

在当下，此时此刻，我决定包容自己，宽容自己，看到以前自己所做的一切都是我能做出的最好的做法。

即使我没有那个妈妈优秀，但我仍然爱着爱我自己，爱孩子。

我愿意在此刻给出自己宽容和温暖的怀抱。

想到这儿，我感觉有一个温暖的身体靠近，并用长长的手臂环绕着我，给了我无限的包容，温暖的支持，理解和怀抱我感动哭了。

心里也轻松好多。