《高效能家庭的7个习惯》读书笔记Day8

今天继续第三章的阅读。不得不说，高质量的家庭生活决定了一个人生活的幸福感。我出生在一个普通的家庭，父母不注意控制自己的情绪，从小我便是父母的情绪垃圾桶。不管是不是我的错，他们一生气了，我便成了替罪羊。有了弟弟后，我也很难幸免。于是，我很害怕待在家里，我拼命学习，因为成绩好了，被老师表扬了，我便没那么容易成为被骂的对象。但事实也并非如此，父亲一不高兴，我仍然会被骂。

由于从小在情绪失控的家庭长大，我变得很自卑胆小。我知道我的问题，也尝试了很多努力依然没法变得自信。性格上的缺陷是低质量家庭的副产品之一。此外，我似乎也继承了父亲的雷霆作风，非常容易在外界刺激下发脾气，很难或者不知道怎么按下暂停键。为此，我跟先生也吵了很多架。原始家庭的缺陷还导致我跟家人的疏远，因为我经常想起他们以前动不动就对我发脾气的情景，以致我一点也感觉不到家庭的温馨。他们现在年纪大了，我却越来越想疏远他们，甚至心底深处觉得他们是自作自受。

我深知不好的家庭环境带给我的负面影响，因此我 也非常向往一个美好温馨的家，也非常希望自己的孩子不用再经历一遍自己所经历的，能在一个快乐健康的家庭环境中成长。这本书或者说这一章带给我最大的启发便是家庭生活对每个人的影响是巨大的，我们应该将家庭把在第一位，付出努力才能创造出一个美好的理想的家。加油吧！！！