谈谈孩子与手机

        亲爱的家人们，晚上好！我是魏慧，今天的微课由我为大家分享。我们今天想谈谈关于“孩子与手机”这个话题。

  最近网上流传着一个短视频，7位少年挑战20分钟不看手机，在短短的20分钟内，有的人目光呆滞像丢了魂似的，有的人听着手机不断发出的提示音，坐立难安，有的人为了缓解焦虑开始自言自语，直到20分钟结束，每个人迅速拿起手机，脸上才恢复了笑容。网络上有网友这样说，唯有有睡觉和死亡才能将我与手机分开，如今这个时代手机似乎变成了人的一个器官，作为成人的我们，有时都很难摆脱手机对我们的控制，那对于青少年，他们的自制力相对较弱，可能更加具有挑战。

      是什么让孩子一旦拿起手机就开始刷屏，就好像很难停下来呢？第一，手机确实好玩 。第二，如果一旦孩子拿起手机放不下或者说玩起手机游戏放不下时，可能是因为他身边缺少了玩伴儿的关系。就好像我们小时候，大家在村口叫一声，就有小伙伴来找我们玩了，但现在好像孩子很缺少这样的关系。孩子们也要忙着上兴趣班、辅导班，就没有办法一起玩，我觉得就是这种关系的缺失，会让手机成为他的小伙伴。第三，手机依赖背后还有心理因素的原因，手机满足了孩子哪些心理需求呢？孩子在玩手机的过程当中，我们会发现孩子会表现出那种强烈兴奋和满足，甚至还能让他感觉到有很大的成就感。可能孩子在现实当中得不到这些，往往得到的是家长的批评和限制。所以说孩子在游戏中满足了他这些心理需求。比如说玩游戏的时候，手机可以给我们一个非常及时的反馈，我们玩一个游戏就是玩一局，如果玩的好。手机上就会说：“哇！你真棒！”玩的不好，手机上会说“没关系，不要气馁，我们再来一次。”在现实生活中，好像这样的回馈很少。所以，我们可以找解决孩子手机依赖的方发法时，是不是可以这样思考，如果我们能够在现实的生活当中给孩子这种积极的反馈，满足他的这种内心的需要。

    现在有很多家长，特别是几个人聚会吃饭的时候，小孩很快就吃饱了，然后大人还需要再聊聊天儿，，再吃会儿啊，这个时候孩子来回串，家长懒得去管，有时候就干脆塞给孩子一部手机，家长也就放心了，所以说，孩子依赖上手机的过程当中，某种程度上讲，我们家长是半推半就的成了帮凶，我们让手机减轻了我们陪伴孩子的压力，然后我们自己悄悄的获益，反过来又指责孩子。特别是一些年轻的妈妈，更应该注意。在陪伴孩子的时候，我们需要拿出一部分时间和精力来给孩子互动、讲故事、做游戏、玩玩具，带他出去散步等等，这些都是很好的亲子共处的时光。我们在看电影的时候，会看到很多这样温馨的画面，就是孩子在睡觉前的时候，爸爸或者妈妈会给孩子讲各种喜欢的故事，亲子之间爱的流动是满满的。我们和孩子之间的互动永远是第一位的，是孩子最好的营养品，爸爸妈妈对于孩子的陪伴是永远是不可替代的。

要想解决孩子对于手机的依赖，亲子关系是第一位，如果亲子关系很好的话，我们再去引导孩子不要玩手机的时候，孩子会觉得爸爸妈妈爱我，我要做到，去满足父母的期待。但是，亲子关系不好的时候，孩子会在手机当中找满足感？也会更加叛逆，不听从家长的话。家长和孩子双方需要建立一个合约，我们跟孩子一块商量这个事情如何处理？而不是家长趾高气昂的站在那里，像一个警察一样，或者像一个监管者一样看着孩子，说如果你今天作业怎么做完了，或者是达到什么标准，才让你玩多长多长时间的手机，这种情况下对于那个特别想玩手机的孩子来说，暂时他会觉得那让我玩总比不让玩强队，但是他背后会带来后遗症，比如说到到点儿了不想给等等。我觉得如果家庭规则真的是商量出来的，是孩子心甘情愿愿意遵守的，执行的时候困难会减少，如果是带条件的、威胁的、谈判似的，就那种僵硬的关系下产生的一个强制执行的一个结果，那么这个孩子在执行的时候，实际上是被动的，能蹭就多蹭一会，在你看不见的时候，就会狠狠地玩。说到底没有把孩子真心的自律给挖掘出来。我们要去和孩子一起去解决孩子自控力差的问题，不要站在孩子的对立面，我们要把握住一个核心的点，就是亲子关系永远是第一位的，如果孩子没做到我们这个家庭的这个约定，还可以调整、商量。我家孩子就是如果他玩游戏的时候刚好约定的时间到了，但是那个游戏还不能退出，退出会扣分的，这个时候我问清楚后，就说：孩子放心吧，完了再退出。我知道没问题，下次你会遵守约定的。孩子的反馈是好像觉得我还挺体谅他的，其实会加深我们的关系，也会增进他自律的动力。

所以，我们不要把手机依赖这个事无限夸大，要正常化看待，是我们和孩子共同需要面对的一个课题，那么具体管的时候，亲子关系是第一位的，如果你的亲子关系本来就不好，那么你想管好孩子不去玩手机，那等于痴人说梦，所以一定在平时的时候注意滋养亲子关系。第二呢，就是说要管孩子玩手机，这个是我们要采取一种平等的、民主的、友好的、协商的制度，就是约定一个度，共同来探索那个度在哪里。然后共同遵守。第三，就是说在这个管教的过程当中，一定要注意自己的姿态，不是批判得像警察抓小偷一样，而是和孩子是队友，我们共同来克服我们手机依赖这个事儿啊，与此同时要做好言传身教。

好的，今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助！谢谢！