朱身勇，讲婚姻倦怠期

嗯，各位朋友大家晚上好，我是朱胜勇，非常高兴。在这里给大家做一个简单的分享，还差九天就要过年了，现在很多人呢，应该是在忙着买年货订机票，但是今晚仍然有这么多朋友来听我分享，我非常的感动，我相信这些朋友的都是对自己，对家庭有非常大的这个责任心，也相信今天我的分享。的确可能在过年，对于大多数人来说是阖家团圆放心身心的一个日子，对于有些朋友来说，过年确实比较糟心的时候，心里面面对过两年就是害怕又是盼望，为啥呢？就像前面主持人说的，过年往往婚姻是个照妖镜，婚姻过得好不好？过个年就知道啦。

过年往往是夫妻家庭矛盾的高发期，年后常常是离婚的一个高峰期，我一个在民政局上班的这个朋友就告诉我，去年年后上班第一天在他们处结婚办了26队。离婚那吃饭了54对，足足可见是那个结婚的两倍，也可见这个春节对于婚姻的这个破坏。

你想如果两口子的婚姻有问题，平时还好大家各忙各的，各顾各的，可是移动过年的时候呢，两个人必须在家里面大眼瞪小眼啊，然后呢相互看不顺眼，再加上过年要走亲戚串门子去你家还是去我家红包到底给多少？说起来都是个事儿。是还没有扯清楚了，又加上两大家子的人，你说这能不吵架吗？这矛盾能不爆发吗？

好啦，你看一下你中了几条，如果了中了两条那么我就要提醒你啦，你的婚姻或多或少进入了倦怠期。

其实呀，你要我说矛盾的根源不在于过年，过年只是一个导火索一个集中地，那么我们的婚姻到底在哪里出现了问题呢？在我十年的婚姻管理咨询的经验来看，发现了一个真相，绝大多数人的婚姻问题，90%是因为没有正确的认知和处理婚姻倦怠期的问题所导致的。

什么是倦怠期呢？你的婚姻是否处在婚姻的倦怠期了？我这里有个测量表，这是我在线下做咨询的时候经常会用的，这里呢，我列出了关于婚姻倦怠期的十个症状，大家可以对号入座，看看你中了几条明明时间关系，我就不给大家信念，那大家快速过一下。

收到倦怠期有人可能要说了啥赚的钱大家不都是这样过吗？这话量在以前人均寿命短，活个五六十岁到头还好说，忍一忍眼一闭这辈子就过去了，现在大家都是活七八十岁，那是太正常的事情，如果接下来50年60年都困在这个婚姻的活死人墓里面凑活这种人生是不是太悲哀了呢？婚姻情感咨询的经验来看，圈的起本身是不可怕的，大家牢记本身不可怕。

可怕的是，如果你对他没有正确的认知和应对，那么这个bug就会越来越大，导致非常严重的后果，这个后果，夫妻关系冰冻的心理，抑郁，焦虑，失眠，身体不是事业输错掉的后果，夫妻貌合神离，婚姻会变成丧尸的婚姻僵尸似的，婚姻植物人似的婚姻第三个后果，容易移情别恋，出现婚外情甚至生私生子，严重的婚姻还。那就是侄女的心理焦虑压抑，实习成绩差下降，厌学，弃学Angela给早恋。所以说大家对于倦怠及千万不可掉以轻心。

其实很多人也知道倦怠期的危害也都想办法去消除这个倦怠期，但是大家处理的方式往往是错误的，比如来找我咨询了很多女同胞，当婚姻进入倦怠期，它往往是通过或者吵架哭闹纠缠或者通过美容店美转移注意力到工作或者孩子身上，或者移情别恋。疲倦的婚姻，其实这样的做法是南辕北辙，不仅无济于事，而且错过挽救婚姻的最佳时期，你幸福的婚姻越来越远，那么我们到底怎么来应对和解决婚姻的倦怠期呢？

其实这么看来婚姻是有生命周期的，我把婚姻生命周期分成五个阶段，新婚期，发展期，高峰期，倦怠期，破裂机，每个阶段都有自身需要特别关注的点，只有在婚姻的前期阶段处理好了后面才会顺利，否则就会埋雷，因为时间的关系，我今天重点分享怎么消除倦怠期的婚姻问题，具体我会通知。美什件以及幸福婚姻五步法这三个方法来手把手教大家，当夫妻关系进入倦怠期，应该怎么步兵排雷解决矛盾寂寞婚姻能大家重获幸福。

有的朋友如果对婚姻生命周期其它问题感兴趣，也可以在我的婚姻管理树26节课程里面查看，那里有更具体的答案，今天呢，我重点讲正在g的问题，因为这是很多朋友都会遇到的，跑出来说幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻是各有不同，而在我的辅导经验来看，不幸的婚姻是相似的，幸福的婚姻是各有不同，接下来我会用。不要讲讲婚姻状态机的产生。

小燕是我的一个客户，她和老公小杨是高中同学，结婚13年，出了有一天，老公小杨提出了离婚时遇到真爱了，首先找我来辅导帮他来挽救婚姻，他们两个从高中开始就恋爱就矛盾冲突不断，本来两个人还能够在一个城市上大学的，就是因为选专业没有达成一致，独具报考了其他学校，读大学恋爱期间小杨也经常去小燕的学校。接送的事情吵架，小杨经常趁兴而来，败兴而走，小燕经常在电话里打电话给小杨，会因为某个观点。在电话里面吵架生气挂电话。

二胎出生那天老公出差要去见重要的客户响应，又为老公没有时间陪她生产，这件事情闹得要离婚，夫妻之间还是继续争吵，吵到最后连架都不想吵啦。

他们结婚因为彩礼酒宴宴请宾客也吵架宵夜勉为其难，按照小杨的要求办了婚礼，但是肚子里一股子气怀孕生小孩，他们俩又为孩子们晚上要不要去看急诊，好婆婆来帮忙带孩子，婆媳之间也吵个不停，他们两个会有孩子的成绩不好又吵，夫妻两个一起开公司，用人方面吵方面吵。却发展还不错的哈，夫妻两个人生二胎结果又吵女方，一气之下干脆把公司的营销销售这两块都不管啦，也不做交接。

能晚回家质量晚，回家能不回家就尽量不回家，这就是老公小杨的做法，但婚姻这样子坚持了三年多诶，在这个辅导的过程，小杨说他妻子小燕从结婚到现在早上天天都是面条鸡蛋，衣服从来都是黑色方式，从来都是一个姿势，到底给他买的衣服从来都是一个牌子，他腻味死啦，这样的婚姻过100年跟过一年。衣服是各种颜色法，星星能换给他买的衣服也是共同牌子，整个人都非常有朝气。

过程我协助他们做了一个小结，第一，他们这种婚姻不知不觉走到婚姻倦怠期，没有人觉察，也没有人主动去干预。第二作婚姻生命周期的各个阶段夫妻的角色曲位工人不足，第三夫妻矛盾冲突不断纠结没有得到解决，第四，父亲失去了共同的奋斗目标，各自为政，第五，婚姻生活没有创业日复一日重复。

小燕小杨这段婚姻表面上好像经历了婚姻的破裂，其其实还是倦怠期，在婚姻倦怠期父亲会产生怀疑婚姻和爱人感到无力无助，想要离开甚至移情别恋，但又割舍不下这段婚姻，哪怕是提离婚更多是一种婚外情的激情，被迫和警告不会采取实质性的坚决的离婚行动，心里也没有彻底完全否定爱人和五部来帮助他们来挽救这段婚姻。

首先用挽救婚姻六个标准来诊断这段婚姻是不是要继续，结论是有必要挽救的安顿好人心，第二要使用两个专属来解决婚姻倦怠期里面的问题，让小燕跟小杨产生链接，第三具体来解决夫妻之间的矛盾冲突，第一次来疗愈婚姻里面的创伤，第五重建这个婚姻由于时间关系，咱们这次来解决婚姻倦怠g的问题，建立服务器链接，对这五部感兴趣的听友可以关注我的婚姻管理处26节课里面有系统的讲解。

现在我来详细说说解决婚姻真的轻。里面的问题的两大专属一个专属式婚姻二次吸引力模型掉了是夫妻沟通六脉神剑，咱们先来说一下婚姻二次吸引模型。

第一。婚姻二次吸引五力模型。需要不同的婚姻角色完成不同的功能，找到夫妻角色的缺失，弥补功能的不足，才能让婚姻迭代升级，夫妻关系更加融洽，保持着婚姻的高峰阶段要死的婚姻的角色进入要增强决策的功能，就要掌握婚姻二次吸引的方法，现在市面上经常跟你讲的那个二次性就是做个发型，做个美容换个。这个样子吸引了专门用于相亲和恋爱，还有一点用，但这个叫做表面的二次性，对于婚姻倦怠期的夫妻根本就没有效果。

婚姻越来越没有意思，想要离婚的这种问题，我想要说的是，真正做到婚姻二次吸引，解决婚姻倦怠期里面的问题，那应该从心里吸引力，房事探索力，创造力温暖的合疗愈力五个层面来讲，咱们还是以小燕小杨这个案子为例，以此来来比照自己来做。

你要自信的定个层面是心理吸引，那么什么叫心理吸引力呢？那就是用你的言语和行动去满足爱人内心深处的渴望，匮乏和不清醒的想法，好比爱人饿了你就会给他。一顿他所期待的美食，你满足的就是他对美食的渴望，要做到夫妻之间的吸引，简单的五步即可，我辅导。

尊重去尊重老公跟自己的不同夫妻之间的差异不代表对做不会强迫夫妻去达成一致，附近反而能够更好地去沟通交流，把双方的想法要求说完整，而不会产生对立的情绪矛盾减少冲突没啦，有的就是交流。

第二步是肯定小燕去肯定老公对家庭付出的那部分，而不是去指责小杨没做到的，甚至去肯定小杨的离婚诉求，他在这个争吵不断的婚姻里一定有他感受到的烦恼和绝望，不像之前就是责骂。他不负责坚决要离婚呐，第三步是积极正向想要能够善意的解读到。他是想要追求幸福的生活，我不想再要这种吵架的斗鸡式的婚姻，这样就很容易缓解老公的对立情绪，让她觉得老婆是通情达理的，把讨论离婚正向转向为讨论追求幸福的生活上面。

第四步是关注小燕在婚姻倦怠及自己也吵累了，因为无力没有办法，干脆不管老公晚归还是不回家，有种他去甚至觉得这样反而更加轻松安静了，还以为两个人的关系反和谐，那等到老公提离婚又爆发激烈的争吵，恶语相向，喊出你别想离婚，我过不好你也别想过好我拖影。小燕在我的辅导下开始关注老公的心情是烦躁不安的，关注了老公是向往夫妻和谐关注老公想要解决婚姻困境，注意我说的关注不是提防，而是你会去注意老公体会老公除了跟老公互动就积极响应，积极关注，积极满足。

婚姻二次吸引的第二个层面是房事探索的夫妻生活是一种人生享受，是夫妻依恋的重要组成部分，也是人生重要的探索，抱着好奇心去打开父亲生活的巧克力和这个呢，是《阿甘正传》里面有这个故事哈，做出更多的新意。鱼水之欢释放更多的身心压力，大家对这个方面的不要去回避，如果你觉得说我是一个传统保守的女人，在房子这块比较璧山，那么在房子探索地这一块，我给到大家四个步骤来解放。

真强夫妻生活的知识，第二步破除两现实，第三部解放女性的禁锢进行脱敏第四步探索新的夫妻生活，第五部中房事当中霍继强范夫妻生活的规律。

婚姻二字吸引的第三个层面是创造力，创造力是专门治在家庭中的创意，创新的能力不需要惊天动地别开天地，您只需要不断地在婚姻当中增加过去婚姻当中没有的体验就可以啦，根据夫妻的需要过得潜在的可能去借鉴，哪怕是夫妻之间结婚多年都一直不变。就太没有意思啦。前面讲小燕的案子，我们给小燕做了大量的新生活方式的注入。

小燕处理器跟婆婆学习湘菜的做法，唤醒老公妈妈的味道的记忆。又去学越菜的做法，让家庭的这个菜色花样增加，还去学插花，让家庭有更多的颜色，我让他着急七八个好姐妹的这种家庭。涂着会和赞美大会，那么在创造力上大家只要花点心思去丰富家庭生活，尤其着重在互动上面这样子其实是很容易做到的，而且效果会很好。

婚姻二字吸引的第四个层面是温暖的，各位群友千万记住，温暖是特别有吸引力的，就像阳光就像灯塔飞蛾扑火一样，温暖是一种出路，温暖是一种能量，温暖是一种依靠，温暖还是一个港湾，小燕在辅导过程当中，我发现他的声音特别句温暖里还有他的笑声，关键是保持情绪平和的状态，因而。陈建给老公集中做到这一部分。方法那就是深深地抱。每天早上和晚上跟老公和孩子拥抱十秒钟以上，注意十秒钟以上。

想要在我的辅导之下一直坚持做这件事情，还有一种温暖就是我们说的暖色调，我让小燕在家里面增加一些有朝气的温暖的这种油画，还有鲜花增加几个暖色的灯，老公也开始觉得这个将更有这种家的感觉，更温暖更温柔闺女。二是吸引的第五个层面是了疗愈力是一种专业技能。

小燕知道小杨渴望什么老婆，内心深处匮乏什么，他内心有什么创伤，他期待这样子被对待，小燕做到了就满足他啦，单纯了他的期待，那么妻子对老公就具有良玉丽，各位群友你做不到100%的疗愈是没有关系的，千万不要做老公那个厌恶的样子。

郑晓燕的案子当中，我发现小燕对老公完全没有疗愈力，所以我辅导小燕做了三件事情来弥补这个了，预定第一就是让老公说出内心的所想，比如小梁内心很讨厌强势的女人，因为她妈妈就是个强势的女人，经常跟他爸吵架，他最终又选择吵架来解决夫妻之间的矛盾，小燕其实很讨厌吵架。是有啥事情都是商量的，结果小杨了就会把小燕的商量理解，真吵架模式现在找的这个女朋友其实也是很强势的，他也担心未来结婚又会争吵不断，第二就是表达出自己对小杨的认同点，并强化它。

老公创业的勇气管理企业有姨丈在小燕撂挑子的情况下，小杨呢还能够很快地接管，并没有影响公司的发展，小杨也没有指责小燕，他能忍受小燕这么多年也没有出轨，也没有提离婚，这次搞坏姐一定是遇到了好的，一定是忍受不了啦，这让老公感觉被理解了被懂的，第三步就是满足老公的需要，比如，去讨论离婚，而不是去回避离婚，更加不能过去拖延。

注意是去讨论离婚，不是去讨论离婚协议分割财产和抚养孩子，这个时候呢千万注意啊。就要去解决他们的婚姻当中到底出现了什么问题，离婚之后会有什么样的问题，应该去怎么解决？我最好来再来稍微总结一下，再不应圈得起，你要了解老公，尊重他的想法靠到他的痛苦并且去认同地满足她，这样夫妻之间才能形成一个满足模式，那就拒了疗愈力，夫妻就在潜意识里面形成夫君元。充足的，这就是我要跟大家讲的。

婚姻二字吸引力的五个维度心里吸引力，房事探索力创造力温暖力和疗愈力前面讲的婚姻二字，细腻的五力模型是着重在心理层面的力量，要把这个力量表达出来影响老公和建设建立连接，那么就要靠这个抓手夫妻沟通六脉神剑。

这六麦神剑分别是陈述句沟通，祈使句沟通，我字句沟通，关键是沟通，那次去沟通，嗯字句去沟通，那因为时间的关系呢，我。就只会讲四把神剑。

夫妻沟通六脉神仙，第一件陈述句沟通所谓陈述句，那就是有主语。有动作有被影响的对象完整的。表达出自己的意思这样的句子。多数情况下女人喜欢用一般疑问句工作反问。一般疑问句或者反问句的都会让男人觉得两性关系当中产生不良的情绪，感觉到被质疑了被审问那尤其是你有没有给老公打过这样的电话？老公你在干嘛呀？你跟谁在一起吃饭呀？你几点回家吃饭呀？这个时候的老公就会烦躁，觉得你在查岗。说的难听点，你在审问打一个监视他。

你以为能够打开夫妻聊天的话想，结果就吃闭门羹，女人正确打开夫妻对话的这个方式应该是这样子的。

现在。有时间爱跟你聊一下。。我很想跟你一起去吃。去吃饭。我一个人待在家里面好无聊。今天晚上大概八点。会做好。老公。早点回家吃饭。这样就会让老公觉得你离不开他，更加容易接受，各位群友你不妨去试一试。你也可以感受一下。

沟通六脉神剑的第二件祈使句去沟通所谓祈使句，简单的说就是只是对方接下来要做的具体动作，或是让对方能够清晰地明白的。他知道他要采取的行动，这样一种句子，通常女男人是不喜欢命令，但是男人喜欢女人给到他清楚的指令，以便他可以直接采取。让他得到解脱，不少女人喜欢让这个男人来猜他的想法，而女人就喜欢用反问句。

你有没有跟你老公这样子说话？难道你就不知道我在想什么吗？这个时候老公的大脑是短路的，他理不出什么头绪来，他也不知道你到底在想什么，要是说错啦恐怕就更麻烦，所以呢他只好不说话，那你就生气愤怒，你还以为你在尊重他，你在群里他的意见再看看他，尽量按照他的意思去做事情呐，然后这个男人看来并不是这样子。所以我跟大家讲，夫妻对话的方式。

夫妻沟通六脉神剑的第三件，我自己沟通我自己，简单的说就是以我至为开头表达自己的想法，感受和需要，而大多数女人喜欢或者习惯应用你自己开头，当表达不好的感觉就会让男人感觉被你指责吧。你在抱怨他。这种表达会让这个男人感觉你是在指责他，他就会跟你反抗而不是反思。想着怎么让你你收到尊重。

老公。我需要你尊重。你有什么？不被尊重的。他就会愿意问你在哪些方面有不被尊重的感觉呢？这样的话呢，才能够去满足你类似的这种句子，还有当你觉得老公不顾家不够关心你的时候，千万不要说在你眼里你根本就没有这个家，你一点也不关心我，而是应该采用我自己来沟通说。我觉得这个家需要你。

比如说，老公。你瞎摸什么呀？睡觉。我也睡不着。

需要。你关心我。第四件关键字沟通。先给大家简单的讲一下关键字沟通的概念。所谓关键字沟通，就是根据爱人所说的这句话确定出关键词。根据确定的关键词来积极正向的反馈，只需要根据你自身的感受或者是要求来回忆其中的一个关键字即可，不需要每一个都来回应一句话，钢中的关键词一般是名词，动词，形容词语气词。

老公说的跟你回答完全不在一个点上。你说的你老公回答的也不在一个点上，基本上属于各说各的，谁愿没有去相应的回应。比如你想要黄色，而你老公拒绝你，你就要采取其他的方式下，他还是拒绝你，那么你就没有声音啦，因为实在太伤自尊了。

老公会接着说明天一大早还要搬家呢，那妻子就没有声音了。所以在第一句当中瞎摸睡觉都是关键字。你这个时候呢，要积极正向的反馈正确解读，他问你摸什么妻子在摸老公，那么回应均应该用陈述句来讲摸我的宝贝，再加上一句调皮话好嫩滑呀！又可爱，也可以有效地把老公抵触的情绪消散。

有些人关键词是抓到了，但是很负面，请用反问句。大家来听听看哈！摸你怎么啦？还不给摸了吗？别的女人摸习惯了是吧？睡觉老娘没法睡，你也别想睡起来，说说你多久没有跟我睡啦，今晚不睡以后都别想睡，你找别人去睡吧。

出道啊，这种负面的啊，这种反馈是不是很糟糕啊？那么我们看第二句关键词呢是搬家错误的回应是负面的和说服是的，搬家又不用你处理了。 又不用你处理啦！别拿搬家来打岔，说是你不想做就不想做，说那么多。那么正确的积极正面的来回应对呀，明天搬家都是老公你的功劳，要不是你我们还没有大房子住，今晚我要牢靠你一下。

这样改变说法之后是不是感觉好多了呢？好啦，夫妻沟通数四把见呢，就给大家讲到，这里不仅在婚姻倦怠期婚姻的启动阶段，也是需要很好的这个沟通技巧，因为很多矛盾都是从沟通不畅中中引起的，小金一下夫妻沟通六脉神剑夫妻之间的沟通一定要1，以为我，2坚守住清晰表达自己的意思，三积极正向是目标明确，无建设夫妻关系为终极目标，时间原因在今天的课程当中我只讲四把剑，更详细的内容，大家可以关注我的婚姻管理术这门课程。

五力模型。破解婚姻倦怠。前面介绍了婚姻二次吸引五力模型夫妻沟通六脉神剑可能有均有还是有疑问，老师你说的这些我都明都明白，可是现在我的婚姻一团吗？我感觉好像哪里都有问题，那我应该先怎么处理呢？后怎么处理呢？用什么方法来梳理这个婚姻呢？

我来给大家介绍一下幸福婚姻五步法。我结合多年的。婚姻管理咨询辅导的经验，把走出婚姻倦怠期。汇总。五个步骤操作流。为了拼。免大家理解呢。啊，方便大家理解我用。辅导的一个案子来给大家聚聚讲一下这个操作步骤。

到了这个案子现状。想要离婚，但是会给妻子时间来适应，跟妻子也会有继续的简单的互动交流。房事之后呢，还是要讲离婚？我给提了第一步，要确定婚姻所处的阶段以及所面临的问题，回到这个案子本身，第一步就是要跟老公来确定他们的婚姻进入了一个倦怠期，老公想要离婚又怕伤害妻子，两个人的感情本质上来说并没有破裂，以便让老公在认知层面锁定婚姻是在倦怠期

应在倦怠期，那么老公就不会一直想到的是离婚，因为站在g，很多婚姻都是共有的一个生命周期，这个生命周期是可以处理的，而不是要去离婚，任何一段婚姻他都要经得起这些倦怠期，才能够真正走到幸福的终点。第二步是要确定。婚姻中的矛盾冲突，危机老公不满的原因，以便有针对性。夫妻之间的矛盾冲突危机在哪里？这些矛盾冲突危机累积到夫妻之间疏远的状态，对于婚姻感到失望，对于妻子感到绝望，婚姻长期的矛盾冲突导致老公习得性无助，觉得反正没有办法，那就只能选择离婚。

里面的矛盾冲突危机这样子可以接通老公受伤的心，从而建立两个人的心灵共鸣。第三步要清楚夫妻之间沟通的问题，用夫妻沟通六脉神剑来转变沟通方式，沟通顺畅的夫妻不一定是没有问题的，但是沟通不顺的夫妻一定会有问题，当夫妻关系紧张。或者不尽人意的事。婚姻当中互动的。夫妻沟通中间存在的问题比出问题来，再用夫妻沟通六脉神剑来比照自己查自己婚姻当中的沟通问题，然后有针对性的调整自己在夫妻当中沟通的方式。

各位群友，那么今天的分享就到这里啦。我们稍微调整一下啊，然后呢大家马上把自己的一些嗯在婚姻里面的困扰我的情感里面的一些问题可以来发出来，我接下来给大家答题。我先喝口水啊！

新的沟通结构和句式，更高效的来疗愈老公，让老公感觉你才是真正懂他的女人。第四步游泳婚姻二仔细五力模型更好的来疗愈老公，让老公重新爱上你，首先你说夫妻之间的婚姻生活模式用婚姻二字吸引无力模型自查对老公伤害在哪个方面和程度？接着，婚姻二字吸引疗愈老公受伤的心重建夫妻关系，最后进行夫妻生活。这个创业创新让夫妻更有兴趣来参与那么让日常的事。就更有活力。

你是最后一步协助老公走出婚姻状态机，处于婚姻倦怠期，婚姻当中受伤的不仅仅是你。大家要理解到男人也会有很多心里的压力无助的时候，尤其当它也想要重新找回往日热恋的浓情蜜意的时候儿，他的办法又没有笑的时候，他会对于未来的婚姻产生悲观的预期，对。婚姻没有办法过下去。这个时候妻子要来协助他来解决，让他觉得有力量，有办法让夫妻两个有共同的目标。面对问题。处理的得当，夫妻两个人就能够更加同心协力，从此婚姻温情。