开始健身

昨天第一节健身课

教练要求

不要吃糖、蛋糕、花生米、油茄子、喝饮料

因为第一天

所以强度不大

上完课又走了二十分钟有氧

也没觉得很累

今天没有私教课

本想复习一下昨天的动作

后来去了综合教室

老师正在带大家跳ZUBA

半小时后又走了二十几分钟

然后一点力气也没有了

记录

坚持