没有方向感的重点

扭腰了！就是这个！腰不能扭，要绷着劲，蓄力的感觉。支撑腿也要把腰登起来。重心在中。

各个接触杆的部位在重心线上。重心线可以先对整颗找到相对应得夹角线路

脊柱是直的还是弓起来的？

弓起来让球杆通过

正位还是侧位？

个子比较高的用正位，175不需要太侧位。

一切都是为了让球杆和力量顺利的通过身体