成为演讲高手的“9个秘诀” | 读《像TED一样演讲》
成为演讲高手的“9个秘诀” | 读《像TED一样演讲》
“关于TED演讲技巧，这是一本写得最好、最成功的书籍之一。” ——克里斯安德森，TED大会创始人。
《像TED一样演讲》，作者卡迈恩·加洛，曾著过《乔布斯的魔力演讲》。在总结了500场TED演讲之后，作者凝练了打造世界顶级演讲的秘诀。
读完本书后，我觉得特别实用，解锁了一些演讲的新技能。以下是我总结的书中关于演讲的九个秘籍，分享给大家，希望也能对你有所启发。
秘诀一：释放你内心的热情
热情将帮你最大限度地施展自己的才能。
——拉里·史密斯（Larry Smith），2011年11月TED演讲嘉宾
Larry Smith 在TED分享：热情将帮你最大限度地施展自己的才能
在准备演讲时，我们要不断地重复地问自己几个问题：
1）什么观点是你最想与观众分享的？
2）是什么样的原因让你特别想去分享这样一个主题？
3）什么能让你的心灵歌唱？（引用书里原句）
人只有先感染自己，才能感染别人。充分挖掘打动人心的力量，并围绕此核心观点建立框架，展开内容。
一个劲头十足、精力充沛的演讲者永远比百无聊赖、无精打采的演讲者更迷人，更有魅力！
秘诀二：掌握讲故事的艺术
只要坦诚地讲述，真实的个人故事，无论是谁的故事，都是非常有趣的。故事是屡试不爽的演讲素材。
——戴尔·卡内基
故事是有灵魂的数据。在演讲中赢得观众的心的有效方法，就是讲更多的故事。
在演讲中，我们可以讲述以下三种简单有效的故事：
1）直接与演讲主题相关的个人故事
2）能让观众产生共鸣的他人故事
3）关于产品或品牌的成功或失败的故事
如果你想要别人记住你说的话，那就讲一个故事，越个人化越好。没有哪一种技巧能百分之百奏效，但讲述个人故事这一技巧几乎次次都能起到作用。
秘诀三：让演讲像好友交谈一样自然
不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。
与观众建立情感联系和信任感，是产生说服力的前提。在演讲中，如果我们的声音、手势和肢体语言，与我们的话语不协调，观众就会怀疑你情感的真实性，和信息的可靠性。
想要让演讲显得自然流畅，需要做到以下几点：
1）控制好语速、音量、声调和停顿。适当地提高或降低音量、改变语速、在说出关键词之前做短暂停顿，这些都是好的方法。
2）注意手势、表情和肢体语言，做到合适、合时，与我们表达的内容相协调。
改善演讲的3P原则：热情Passion，练习Practice，最后是形成台风Presence。
Amy Cuddy 在TED上分享《Your body language may shape who you are》（你的肢体语言塑造你）
秘诀四：给人们一个看世界的新视角
“每一个超级英雄都有一个自己的故事，同样，你们也有。不要复制别人的经历，而要创造自己的成功。”
TED演讲者奥利弗·乌贝蒂（Oliver Uberti）
在做某件事的过程中，如果大脑释放出多巴胺，我们就会记住这件事；反之，就可能什么都记不住。那如何刺激多巴胺的分泌呢？答案非常简单，即传递新奇有趣的信息。
我们的大脑喜欢新奇的刺激，好的演讲是发挥创造力，激发观众的好奇心，给出全新的体验，或者重新整合信息，或者给观众提供一个解决老问题的新方法。
也许我们认为自己没有什么新信息可以与他人分享。事实上，我们每一个人都有——我们都有自己独特的故事。我们要对自己生活中的故事多留意，发掘那些有意思和有价值的故事。
秘诀五：设计让观众惊掉下巴的环节
对于一次经历，大脑会更多地记住和情绪有关的部分。
——约翰·梅狄纳，分子生物学家、《让大脑自由》作者
比尔盖茨有一次在TED演讲中，设置了在现场放蚊子的场景，那就是一个让人“震惊、出人意料”的环节，也许大家都忘记了大部分演讲内容，但始终会记得这样的场景及其背后的主题传递。
比尔盖茨在TED上分享《Innovating to zero! 》
我们可以在演讲中尝试制造一个欢呼时刻，或一个让观众在第二天还有兴趣谈论的事。想办法找到它，利用它。
好的演讲，是能让人记忆犹新、久久回味并产生影响力的。有5种方法我们可以尝试：
1）使用道具和演示（作为辅助，但不要喧宾夺主）
2）出人意料和惊人的统计数据
3）图片、图像和视频（视觉化，产生真正的共鸣）
4）令人难忘的演讲金句（引起观众的注意，少而精）
5）让人印象深刻的个人故事
秘诀六：用幽默给演讲加分
不一定非得引用名人名言。我们其实可以另辟蹊径，很多情况下，引用你身边的人说的话反而更有趣，更有亲和力。
TED起源于美国，而幽默是美国人的重要价值观。打个比方，在美国，如果说一个人不懂幽默，就是相当于在中国说一个人不孝顺。
幽默元素对演讲的成功是非常重要的，尤其你在阐述一个严肃、正式的话题，不妨开些善意的玩笑，做些有趣的类比或自嘲，可以让话题轻松。不过，幽默是需要勇气的，不要过头，不要冒犯，不要为了讲而讲。
秘诀七：严格遵守18分钟的时间规则
“如果你不能用简单的话把问题解释清楚，说明你还没有真正理解这个问题。”
-----阿尔伯特·爱因斯坦
18分钟，是TED演讲的特色，不长不短，处于人们“认知积压”的极限。时间越长，听众会越焦虑。5分钟的TED也非常多，开门见山，把该说的说了，不留半句废话。
有约束的演讲才更具创造力。大道无形，小即是美！
冗长、复杂、漫谈式的演讲给人枯燥无味的感觉，令观众失去兴趣。遵守18分钟的时间规则，最好只讲三件事，既是一种练习自律能力的有效途径，又能避免传递给观众太多信息。
秘诀八：抓住观众吸引力的魔法----多感官体验
用视觉辅助工具为话语增色，而不是喋喋不休。
——TED演讲法则之一
当有一种以上的感官受到刺激时，我们就能更准确地记忆信息。所以，准备演讲时，我们可以发挥想象力，通过讲故事（听觉）、展示图片或播放幻灯片（视觉），以及使用道具（触觉）来“亲密接触”观众的5种感官。
李开复老师在TED上分享《How AI can save our humanity》 (人工智能如何拯救人类 )
一句话，视觉的力量胜过一切。用图片展现的概念比用文字叙述的概念更让人印象深刻。听到的信息，我们三天后可能只记得10%。如果听的同时还能看到一张图片，能帮我们多记住5倍的信息。
PPT是一个好的演讲工具，但是注意：PPT每页尽量不超过40个词，不要在幻灯片上写不必要的、干扰观众注意力的文字。
秘诀九：表现最真实的自己
不要试图成为托尼·罗宾斯、吉尔博士、波诺、谢丽尔·桑德伯格、理查德·布兰森或是这本书里提到的任何一个人。他们已经找到了属于自己的航向。你要坚持聆听自己内心的声音，这样才能成为最好的你。
莫尼卡·莱文斯基在TED上演讲《The price of shame》，袒露那段经历给她带来的心理创伤
放低自己，不要说教，叙述自己的故事，表达真实的自己，哪怕那是不完美的。如果我们试图伪装自己，只会失去观众的信任。相反，只要我们愿意真诚的呈现自己，就能引起观众共鸣，激发打动人心的力量。
我的感悟
因为工作需要，我也偶尔要做分享和演讲。
回看自己的心路历程，我也是经历了一个从最开始的害怕演讲到现在享受演讲的转变。
没有人是天生的演说家，大部分人在面对公众演讲时都会有恐惧的心理。我以前也经常会对自己说：
“我讲得很差”
“我是一个糟糕的演讲者”
“没有人愿意听我乏味的演讲”
……
经过一次次的演讲践行，我慢慢地调整了自己的心态，也逐步建立了自信。
所以，不要让消极的杂念驱散自己内心的声音，要相信自己有能力感动他人，激励他人，启迪他人。
只要你相信，你就能做到！
当然，演讲没有捷径，靠的是一次次的刻意练习，唯有践行才能带来精进和提升！
有人说，
演讲的最高境界是让人踏上一段旅程，去往另一个地方。
所以，鼓足勇气吧，
带着内心的真诚，
带上观众一起踏上这段心灵旅程…..
