接受孤独的美妙，生活处处有乐趣

接受孤独的美妙，生活处处有乐趣，这是日本90岁心理医生恒子奶奶的一个生活观点。

恒子奶奶，一位90岁仍未退休的心理医生。工作70年，深得患者信赖、愿意倾诉心声的心理医生。作为一个心理医生，每天面对的都是被各种各样烦恼困扰的人，对人生的种种困扰，都在这本《人间值得》里给你分解，治愈，《人间值得》就是她写给生活的哲理小书。学习并实践，拨云见日，愿你活得更通透！

当我们总是费尽心力，拼命追逐，疲惫不堪却又不尽人意的时候。我们可以试试恒子奶奶说的，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”。

我们总是害怕孤独，所以常常会挤进各种圈子，因为害怕寂寞，哪怕是不适合的圈子，也要试着强融。结果是别人不愉快，自己更不开心。

而人生终究是孤独的，孤独是一种自然的状态。当人习惯、接受这种自然的状态时，将会发现，独自一 个人时，可以做很多有意义的事情：读书，写作，运动……接受孤独的美妙，生活处处有乐趣，这时的孤独才是一个人最好的增值期。

拥有一颗不惧孤独的心，一个人面对世界也可以无所畏惧！