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吹气球瘦腰健肺

2022-01-31  本文已影响0人  小雲儿

        用嘴吹气球不仅可以娱乐身心,还可以产生健肺、瘦腰等效果。

      吹气球简单易行,每天吹10个小气球尽力吹气,将气球吹至膨胀为直径30厘米左右,以不吹破气球为标准。

        经过一段时间,就可以达到健肺、收腹减肥的效果。

      我是勤奋的小雲儿,每天学习一点点,每天进步一点点,咱们一起学习进步!

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