亲子 | 情绪管理 | 遥控器失灵

菜菜妈：

一个在两孩妈和501强外企经理间平衡好精彩生活的职场妈妈，将努力以一周一篇的速度和大家分享亲子和护肤的故事，希望更多的人获得感悟，少走弯路。

序言：写在前面

弹指一挥间，接近不惑的我人生已经过半。

老妈给闺蜜打电话时说：我已经退休13年，今年68；大女儿开始穿160的衣服，长势喜人，身高在以与我齐头并进的方式追赶我；小女儿恍惚间已经成为二年级的小学生，目送她带着红领巾走去校园的身影，我总感觉在我怀中襁褓的Baby仿佛是昨日之事；老公的发际线日益高升，白发的数量与黑发赛跑，银行发来祝我结婚纪念日快乐的短信时，我追忆了我们相识22年，结婚14年的经历。

曾经芳龄二八的我被小叔说了句“你都快30了”，恼羞成怒的号啕大哭说我本年轻。呵呵，如今岁月在用最真实客观的方式书写着：2018年，我，已不惑。

忽然决定去记录孩子们成长的点滴，用于日后回忆生活时不再用猛力去追忆那件事后的细节，也为我的女儿记录她们曾经幼稚美好的岁月。

我，又多了一个写作的理由。

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本期故事：关于情绪管理的故事

遥控器失灵

遥控器失灵是我发明的家庭专门用语，它泛指不因别人的行为或语言影响自己情绪，让掌握在别人手中控制自己情绪的遥控器失去作用。这就是学会自我情绪的控制。

妹妹的寒假生活快乐无边，不再是高速的学习日程，而是用自己的速度安排每天的日程。孩子们获得信息的来源比起我们的童年可谓五花八门的不可收拾。

下班后回到家中，妹妹拿出一个记录本让我登记，我好奇的看着表格中的每一个细节。原来，妹妹开了一家美容院，这个本子用来预约到店客人的日程。

“你好，需要按摩吗？”妹妹用这样的方式开场，每位家人在她的介绍下认真的登记着自己的姓名和年龄，并和她讨论着希望安排按摩的时间。这样的游戏在我们的家里司空见惯，我们总是用最认真的方式配合着孩子们奇思妙想的各种游戏。

“你好，需要按摩吗？”妹妹走到姐姐的身边。五年级的姐姐进去了小升初的状态，寒假刚刚开始，已经结束了学而思奥数七天的寒假课程，正在着手开始Lily英语为期12天的集训，每天8点30到16点30的课程，12天阅读接近6万字的英文原版小说。尽管姐姐经历了千锤百炼的训练，已经能够自如的运用时间管理的方法安排自己每日的计划，可面对每日从下午5点到晚上8点的英文作业，还是显得有些烦躁。

当妹妹问出她向每一位家人提问的问题时，妹妹俨然成了姐姐原本烦躁的心情的出气筒，“走来，我没有时间” 姐姐怒吼道。我默默的看着妹妹变成炮灰的现场，观察着她的一举一动。

妹妹微笑着转身，嘴角带着一丝微笑的走来。姐姐愤怒的情绪似乎并没有影响到她原本沉浸在快乐游戏中的心情。

这就是遥控器失灵在我家里发生的真实小故事。我们并不能预期并控制我们人生道路中遇见的人和遭遇的事都如童话故事中般的美好，我常常会对孩子们说，你改变不了别人，只能改变自己的心。

遥控器失灵就是我们用来教育孩子们学会情绪控制，不要因外界的事物影响自己心情最形象的比喻。当孩子们出现情绪失的时候，我会形象的比喻，哇，别人的遥控器起作用了，她按了那个让你大哭的按钮。当孩子们良好控制情绪的时候，比如今天，妹妹并没有让姐姐烦躁的情绪影响自己原本快乐的心情，我会大大的表扬她们，哇，别人的遥控器失灵了！

写给家长：

我们常常会用玻璃心形容那些极其脆弱经不起考验的人，也常常会用培养孩子强大的内心去冠名我们对孩子教育的预期。如何让孩子们理解，并在家庭中贯穿强大内心的教育？遥控器失灵或许是个操作性极强的好方法。

遥控器失灵版权所有者：菜菜妈。

菜菜妈还有一个为孩子们讲故事的专栏，菜菜妈说故事。

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今天的故事就到这里。休息一下吧。

菜菜妈

2018年2月4日于北京家中